对于白领女性来说，生活工作双重压力，久坐办公室缺乏运动，频繁交际饮食紊乱，常常加班睡眠不足，很容易陷入“亚健康状态”。加之，很多妇科病在发病初期没有任何症状，等到察觉不舒服的时候已经晚了。

因此，白领女性应特别注意定期体检了解自己的身体状况，预防疾病的发生。但眼花缭乱的体检项目让人无从选择。体检项目选多了，浪费钱不说，怕对身体造成伤害。选少了，担心早期疾病发现不了。女性真正需要做哪些医学筛查呢？请看体检专家张秀芳主任：“如何用1+X方法为白领女性选体检套餐?”

“如何用1+X方法为办公室一族女性选体检套餐”

1、1+X方法中，1代表基础套餐

1是常规体检项目，女性常规体检项目，又称女性必选项目，每家体检机构都大同小异，不需要费心选择。便于记忆，简单的划为“一、三、四、六”

2、“1+X”中的X是什么？

X是在基础套餐上加的项目，要根据年龄、性别、职业、个人史、家族史、健康体检史，合理选X套餐。既然是白领体检，那么主要是根据职业及性别选择。

女性特有癌症筛查方案

1/女性健康的头号杀手：乳腺癌

乳腺癌高居我国女性恶性肿瘤发病率的第一位，每年有近20万女性被诊断出乳腺癌。早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键。筛查乳腺癌的项目有：乳腺超声、乳腺钼靶、X线检查、肿瘤标志物CA153，张主任建议通过乳腺彩超、CA153二个经济实用的项目筛查乳腺癌。如果乳腺彩超发现异常，再做乳腺钼靶进一步检查。

2/可怕的红颜杀手：宫颈癌

宫颈癌是临床最常见的妇科恶性肿瘤，早期症状并不明显，一般发现的时候都是中晚期了，治疗起来比较困难，筛查宫颈癌的项目有：妇科体检、妇科肿瘤标记物、人乳头瘤病毒（HPV)、TCT检查，张主任建议白领女性最好通过TCT检查早发现宫颈癌并进行早期治疗。

3/女性健康最隐秘的杀手：卵巢癌

卵巢癌是妇科恶性肿瘤死亡率最高的癌症。卵巢位于盆腔深处，体积小，卵巢癌早期通常没有任何症状，所以近七成患者发病时已是三期或者更晚，很难治疗控制，常规妇科体检很难发现卵巢癌，专项筛查有：妇科三合诊、经阴道彩超、肿瘤标志物CA125，建议白领女性至少筛查CA125。

白领女性高发慢性病筛查

● 筛查甲状腺功能的项目

甲功三项、甲状腺彩超

甲状腺癌发病率近年来快速上升，女性发病率远远高于男性，高发年龄为20~40岁。加之，白领女性压力比较大，甲状腺患病几率更大，因此需要注意筛查甲状腺功能。

● 筛查骨质疏松的项目

骨密度

由于缺少活动和锻炼，见阳光的时间少，以及生活作息习惯不健康，白领女性容易骨质疏松，注意筛查骨密度。

● 筛查胃癌胃炎的项目

13碳呼气试验

白领女性免不了在外面吃饭，建议通过13碳呼气试验筛查引发胃癌胃炎的幽门螺杆菌，因为幽门螺杆菌是通过筷子传播的，应酬多的特别注意筛查此项目。

● 筛查心理健康的项目

CTM-PEM(心理、中医生活方式评估)、心率变异性(HRV)

办公室族工作压力大，精神负担比较重，所以建议大家查下CTM-PEM(心理、中医生活方式评估)，再查下心率变异性，不仅要关注身体健康，同时也要看心理是否健康。

● 筛查颈椎腰椎的项目

颈椎正侧位、腰椎正侧位

经常看电脑、伏案写作的办公室一族女性要特别注意查颈椎正侧位、腰椎正侧位，以防得了颈椎病还不知道，延误病情。

健康是1，权力、地位、财富...都是1后面的0，没有一个健康的身体，一切将无从谈起。而一个女人的健康更是一个家庭幸福的最大保障！健康的女人，才能经营起一个幸福的家！关爱健康，从开始！