男人，拼搏别拼命!国家卫计委数据显示，近50%成年男性，正受不同程度健康困扰。家庭责任、职业压力和生存压力，像三座大山，压垮许多男性的健康，再坚强的铁汉也有脆弱的一面。国康团体体检网（公众号：gkguanjia）提醒广大男性朋友们需要定期做健康体检，体检是男性筛查疾病、干预和提升健康状况最有效的手段。
大多数的男性都不知道如何选择男性体检项目，忽略或盲目选择，导致隐藏的疾病筛查不到。那么，办公室男性体检需要检查什么呢?国康团体体检网（公众号：gkguanjia）特邀河北省张家口市第一医院体检中心副主任张秀芳为用户讲解如何用1+X方法为办公室男性选择体检套餐？帮助大家科学有效体检。
“如何用1+X方法为办公室男性选择体检套餐”
1+X方法中，1代表基础套餐
1+X方法中，1代表男性体检基础套餐，包含以下项目
| 一般情况 | 身高、体重指数、血压、脉搏、 心理量表 |
| 科室检查项目 | 内科、外科、耳鼻喉科、眼科、口腔科 |
| 仪器检查项目 | X线胸片、心电图、腹部彩超（肝胆脾胰肾、输尿管膀胱前列腺） |
| 实验室生化检查 | 肝功能、肾功能、血脂、血糖 |
| 实验室常规检查 | 血常规、尿常规、便常规及潜血 |
| 问卷问诊项目 | 健康史、躯体症状、睡眠健康、心理健康与精神压力、健康素养、生活方式和环境 |
2“1+X”中的X是什么？
X是在基础套餐上加的项目，要根据年龄、性别、职业、个人史、家族史、健康体检史，合理选X套餐。既然是办公室一族男性体检，那么主要是根据职业及性别选择。
办公室一族男性抽烟的比较多，喝酒、熬夜、生活不规律，吃水果比较少、工作压力大、久坐运动少、应酬也比较多，所以要特别注意癌症及办公室族高发疾病的筛查。
● 筛查肝癌的项目
AFP、CEA
肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，出现问题很难感受痛觉，大多数肝癌一旦发现就已经是晚期了。因此，男性特别是经常喝酒的男性，要特别注意肝癌筛查。
● 筛查前列腺癌项目
前列腺特异性抗原
前列腺癌是男性高发癌症，有癌症家族史的从45岁开始，每年需要检查一次，普通男性50岁开始，每年检查一次。
● 筛查肺癌
神经元特异性烯醇化酶
我国男性肺癌的发生，70%~80%由吸烟引起，因此，吸烟或者经常接触二手烟的男性特别注意肺癌的筛查。
● 筛查血管的项目
颈部血管彩超、心脏彩超、动脉硬化
除了筛查癌症之外，男性朋友还要注意自己血管的变化，因为抽烟对血管危害是非常大。
● 筛查甲状腺的项目
甲状腺彩超和甲功三项
男同志压力比较大，特别容易得甲状腺疾病，建议做甲状腺彩超和甲功三项。
● 针对胃癌胃炎筛查的项目
13碳呼气实验
男同志经常在外面吃饭，建议通过13碳呼气实验筛查引发胃癌胃炎的幽门螺杆菌，因为幽门螺杆菌是通过筷子传播的，应酬多的男性特别注意筛查此项目。
● 筛查心理健康的项目
CTM-PEM(心理、中医生活方式评估)、心率变异性(HRV)
办公室族工作压力大，精神负担比较重，所以建议大家查下CTM-PEM(心理、中医生活方式评估)，再查下心率变异性，不仅要关注身体健康，同时也要看心理是否健康。
● 筛查颈椎腰椎的项目
颈椎正侧位、腰椎正侧位
经常在电脑前工作，久坐运动少，尤其是IT工作者，特别注意查颈椎正侧位、腰椎正侧位，以防得了颈椎病还不知道，延误病情。
国康团体体检网（公众号：gkguanjia）特别提醒办公室男性注意定期体检，防患于未然，有些疾病，比如高血压，早期只有血压高这些表现，如果早期发现，并予以干预和治疗，发生高血压性心脏病、高血压脑病的可能性就会减小，绝大多数疾病，早期预后比出现症状之后再就诊简单且花费少的多。
