深圳
特禀质是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。
特禀质的特征形体特征：无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。
常见表现：过敏性体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易发生药物、食物、气味、药粉、季节性过敏，皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩），皮肤常因过敏出现紫红色的瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
心理特征：因禀质特异情况不同。
常见美容问题：过敏性体质皮肤多为敏感性，易出现皮肤过敏、哮喘、鼻炎、荨麻疹等。
发病倾向：过敏性体质易出现药物过敏、花粉症等过敏性疾病，其他特禀质易发生血友病等遗传性疾病，易出现先天性愚型及中医所称的“五迟”“五软”“解颅”等；易发生胎寒、胎热、胎痫、胎肥、胎弱等胎传疾病。
对外界环境适应能力：适应能力差。过敏性体质对过敏季节的适应能力差，易引发宿疾。
▲特禀质健康调护
养生原则：益气固表，凉血消风。
饮食调养：饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦（含有致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、辣椒、虾、蟹、鲤鱼、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
起居调摄：居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进居，住，应打开窗户，让油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净时再搬进新居。春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。起居应有规律，保持充足的睡眠。
体育锻炼：积极参加各种体育锻炼，增强体质。天气寒冷时锻炼要注意防寒，防止感冒。
情志调摄：合理安排作息时间，正确处理工作、生活和学习的关系。避免情绪紧张。
音乐调理：多听宫音、商音。宫音入脾，商音入肺，脾主四肢肌肉，肺主皮毛，内外兼顾，提高机体的适应性。代表性古琴曲有《寒山僧侣》《关山月》等。
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