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健康科普 (844)
又到开学季，孩子们的视力健康如何保护？
又是一年的开学季，伴随着秋天的脚步，神兽回笼了！在家上网课、玩手机、看电视，去学校啃书本、看黑板，很多孩子“心灵的窗户”已经被蒙上一层厚厚的镜片。如何保护好孩子的视力健康，是每个家长的必修课。
10个中国人9个口腔不健康，这些口腔知识你都知道吗？
国家卫生计生委发布的最近一次全国口腔健康流行病学调查显示，在我国，9成以上的人都患有口腔类疾病。也就是说我们身边10个人里，9个口腔都不健康。然而口腔疾病的就诊率却不到1成，这说明我们绝大多数人对于口腔健康管理意识不足。关于口腔健康的知识你了解多少呢？
95%的人都感染过的病毒，每年有一半人因它难以入眠
有一种疼痛被称为“会呼吸的痛”，据患者描述，这种疼痛犹如针刺刀割、火烧水烫、电流击中、鞭抽在身……站也疼，坐也疼，吃饭疼，睡觉疼，就连呼吸都疼，这种疼痛真的太折磨人了！有一种疾病被叫作“不死的癌症”，即使表面症状消失，后遗疼痛还会持续，短则个把月，长则数十年，有的患者还会因此出现焦虑、抑郁、睡眠障碍、注意力不集中等表现，甚者产生自杀的想法。这种痛苦又难缠的疾病就是「带状疱疹」。
久坐8小时中风风险高7倍，久坐正在啃食你的健康！
美国心脏协会最新研究发现，每天坐8小时不运动的人患中风的风险，比每天运动至少10分钟且不久坐的人要高出7倍！久坐危害大，但对于上班族来说，久坐是稀松平常的一件事儿，每天24小时除了睡觉就是坐着。
打鼾真的会诱发心血管疾病吗？
生活中，很多人认为打鼾不是什么大毛病，甚至认为是一种睡得香的表现。然而，也有很多专家提醒，打鼾是一种病，可能会诱发高血压等心血管疾病，严重时甚至会引发猝死。打鼾真的会诱发心血管疾病吗？为什么？如何改善呢？
防不胜防！这类人竟然是猝死高危群体，超四成中国人中招
远离猝死，必学的知识。高血脂，看似“温和”，实则“致命”！很多人对高血脂的认识存在误区：认为高血脂是一种典型的常见病、慢性病，不会对人体造成很大伤害。然而，事实并非如此，高血脂前期以“温水煮青蛙”的方式损害机体“心脑肾”等重要器官，日积月累，一旦爆发，将会是身体不可承受之重击。
了解这些胃检常识，打好保“胃”战！
随着工作压力的增大和生活节奏的加快，以及现代职场人饮食结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高。据统计，我国约有2成人民深受肠胃疾病的困扰，其中有相当一部分都是上班族。
这3种非常容易忽视的“致癌习惯”，你有吗？
近日，一则#央视曝光部分袜子致癌染料超标#的新闻引起了广泛关注。在被曝光的袜子中，市场部门发现存在芳香胺染料含量超标等质量问题。芳香胺染料是一种致癌物质。除了致癌物质，有一些习惯也会有“致癌”的影响，它们会为癌症创造最适宜生活的“摇篮”。生活中最常见也最容易忽视“致癌习惯”的有三种，快来看看这些习惯你有吗?
间歇式运动适合上班族吗？
都市生活的上班族总抱怨自己没有时间运动，一天到晚都在埋头工作，身体健康状况直线下降。那么，上班族到底要怎样运动呢?
你接种了吗？10种成年人亟需关注的疫苗
疫情的冲击让我们认识到通过接种疫苗来预防疾病的重要性，也让越来越多的人明白，疫苗的预防接种不只是孩子的“专利”，对于成年人来说，同样很重要。那么，有哪些疫苗是需要成年人重点接种的？为什么需要接种这些疫苗？儿时接种过还需要补种吗？国康健康研究院为您整理了成年人的《预防接种证》，请注意查收。
你吃的每一口食物，身体都知道！
生命的精彩源于健康的体魄，而健康的体魄从吃好每一口饭开始！食物是人体生命和能量的来源，你吃的每一口食物都会在身体上有所呈现。然而全球疾病负担研究却显示，仅2017年，我国就有310万人因为膳食不合理而丢掉性命。我国人民的饮食问题到底出在哪里？值得学习的饮食模式又是怎么样的？这篇文章，带大家一起走进“食物”的世界。
3个中国成年人1个颈动脉硬化，你中招了吗？
人人都说癌症是最可怕的疾病，但其实在我国，死亡率最高的并非癌症，而是心血管疾病，每5例死亡中，就有2例死于心血管疾病。而“动脉粥样化”是大多数心血管疾病都会经历的一个过程。恐怖的是，前中期的动脉硬化基本都处于一个无症状状态，“润物细无声”的潜伏可能从年轻时甚至儿童时期就已经开始了，我们大多数人并不会察觉到。
