什么是脑卒中的一级预防？

一级预防指的就是说你没有过脑卒中，没得过脑血管病，你可能有这种担心，那么这个时候预防：

首先我觉得要做的，尤其是我们现在强调的45岁以上的，你要了解你的血管状况，你要看一下你这个血管有没有动脉硬化，有没有血管的狭窄。

接下来你要去看的就是，你有哪些危险因素，就是说哪些疾病和这个血管病变有关系，刚才咱们提到的高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、运动少，这些都是和动脉硬化相关的，如果你有这些情况的话，那你就把这些危险因素都要去矫正好，让这个血管病变的可能性减少。

因为你唯一不能干预的是什么？

唯一不能干预的，就是你的性别不能干预，你的年龄不能干预，你的种族不能干预，其它的我们称之为可以干预的，就是造成这种高风险的因素，都会控制好。

脑卒中一级预防

非药物治疗主要指养成健康的生活习惯，“健康的饮食及生活习惯可以有效降低糖尿病及其引发的心脑血管疾病并发症的风险”，保持健康的生活方式，首先要从饮食上要控制高脂肪食物及大量甜食的摄入，避免肥胖、高血脂、高血压和糖尿病的发生；其次要戒烟，养成良好生活习惯，保持适量的体育运动锻炼等。 

另一种方式是药物预防。目前，临床上用于心脑血管疾病预防的药物主要是阿司匹林。小剂量阿司匹林有抑制血小板聚集的作用，被广泛用于高血压、糖尿病及冠心病等患者的日常预防中。2010中国心血管疾病一级预防专家共识，建议服用阿司匹林75—100mg/d作为一级预防治疗措施。

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