常常怀疑自己被感染怎么办？

一部分人因为来自疫区，确实需要监测自己的健康状况、留意是否变化，这是有必要的。

　　另一部分人可能是疑神疑鬼，把小事情扩大化了。就算没有肺炎，平常可能也会疑神疑鬼。比如咳嗽了两声，就会怀疑自己得了喉癌或是得了肺癌；手上长了个黑斑，会怀疑是患了皮肤癌等等，草木皆兵。草木皆兵的人分为两种，一部分讳疾忌医，害怕去医院检查；另一部分不信自己没病，游走于各个医院去寻求各种名医，这就可能就是癔病，属于精神科疾病，需要接受专业的心理或者精神科治疗。

　　如果确实来自疫区，或者有过高危接触史，那就需要监测自己的情况，但要控制监测次数，避免过于频繁的监测。如果随着时间的推移，自己的状况并没有变糟糕，就可以让自己放心，放松下来，也可以跟其他人聊一聊，转移一下注意力。