健康科普
生命的丰度与长度同等重要
跑步1小时延寿7小时！关键要跑对！
跑步，一项适合大多数人的简单运动，好处多到你想象不到。国内外的多项研究也证实跑步对延缓血管的老化、延寿、健脑、关节健康等都有益处。钟南山、潘石屹、毛大庆等各行各业大咖级别人物都曾推崇跑步带给自己身体的良好改变。跑步好处很多，关键还要看你会不会跑！
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甲状腺疾病，到底要多吃“碘”还是少吃“碘”？
近年来，患甲状腺疾病的人越来越多。国康健康的全科医生也经常会接到有关甲状腺疾病饮食的咨询，比如：今年公司体检查出了甲状腺结节，是不是应该少吃含碘的食物啊？碘是甲状腺合成甲状腺激素的必需品，到底是要多吃“碘”还是少吃“碘”，要根据不同的甲状腺疾病科学应对。
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竟然有这么多年轻人患上癫痫，原因你绝对想不到
最近，一则关于 #20岁女生长期熬夜诱发癫痫# 的热点话题， 再一次为年轻人敲响了警钟。据医生所言，有50%-60%的癫痫患者都是青少年，目前年轻人发生癫痫的病因尚不明确，而生活不规律是主要诱因。长期熬夜、不吃早餐、夜间进食过多、过度使用电子产品、长时间打游戏、看恐怖片……都会导致精神过度紧张，而诱发癫痫。
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每天跳绳3000致「胫骨结节骨骺炎」？跳绳助长是否真的有效？
近日一则#妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个# 的热搜冲入了人们的视线。近些年，不少研究都证实跳绳对于身高的促进作用比较明显。因此，越来越多的家长开始每天督促正在长身体的孩子跳绳。殊不知，跳绳过量不但对长高没有益处，还会给孩子的骨骼带来伤害。
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牙周炎，竟是威胁人类健康的第三大杀手！
牙龈出血、牙龈肿痛，是上火了，吃点儿败火药就好了？别天真了！牙龈出血可能是牙周炎的前期，若不注意，会成为你后半生无法摆脱的痛！牙周炎，被医学界认为是继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类健康的第三大杀手。它喜欢在人们放松警惕的时候，给出“温柔一刀”。
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