健康科普
生命的丰度与长度同等重要
爱护自己的肝脏，这3件事，你做到了吗？
家庭医生：你知道吗？我们体内隐藏着一个巨大的 “化工厂”，又是最大的消化器官——肝脏。它夜以继日的承担着身体的代谢和解毒的任务。但不良的饮食习惯、药物滥用等，都会加重肝脏的负担。今天，我们就说说生活中容易让你“肝”着急的事儿！
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失眠？易怒？焦虑？精神不振？吃这些可以帮到你
家庭医生：现代都市生活常常让人喘不过气。失眠、焦虑、烦躁、上火、疲惫……身体上的各种不适也随之而来。以下这些食物能带给人们好心情，起到心理医生般的疏导作用。
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食物怎么加热不损营养
家庭医生：烹调时要借助不同的媒介物把热量传导给食物，常见的方式有以下四种：油传热（如炒、炸等）、水传热（如煮、炖等）、蒸汽传热（蒸）和热气传热（烤）。但把食物做熟，营养或多或少会有损失。哪种方式更有利于保留营养呢？
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要成功戒烟，这几个方法必不可少！
家庭医生：国际研究表明，不管你的年龄多大，戒烟都是很有必要的。科学研究表明，吸烟的女性患癌症的风险比不吸烟的女性高25倍，即使她们在50岁时开始戒烟，这样的风险也会降低很多。
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康康日历：避孕药的附加功能有什么？
家庭医生：短效避孕药除了能实现有效避孕，它还可以调理月经不调，合理服用能够建立起规律的月经周期。
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