死神来了！每分钟有1人因它死亡，如何避免死神悄然而至？

2017年11月2日凌晨，宁波市妇儿医院中西医科34岁的中医医生汪健红不幸因病猝然离世。汪健红的姨妈说，“外甥平时工作一直很忙，这次国外旅游回来的途中，在车上睡着了，家人叫醒他时，却发现人已经没了呼吸。”

2017年11月1日，福建莆田一驾校教练，驾车在路口等红绿灯时，突发疾病猝死。而事发前一晚，他就发朋友圈表示：“浑身痛的难受、四肢麻木，头昏眼花呕吐”。

湘雅二医院一位胸外科医生倒在健身房，因为无人为他CPR（Cardiopulmonary Resuscitation，心肺复苏术），这位41岁的医生不幸死亡。

现在，猝死已成为威胁人类生命的第二大死亡原因，排在所有肿瘤死亡之和的第二位，占总死亡人数的20%。它的可怕之处就在于发病时间突然，完全无法预测，一旦发生，多数情况下医生也无力回天，抢救成功率却只有不到1%。

但是，猝死是否真的没办法防范呢？大量案例显示，猝死患者往往都有下面这些特征：

生前都有一定的器质性疾病基础，如身体本来就有冠心病、心肌病等；

有过度疲劳的情况；

应激因素，比如天气变化、情绪激动等。

所以说，猝死看似无缘无故，实际大多是内外因素一起爆发的结果。过重的压力、过度劳累、不良的生活作息是引发猝死的外在元凶。

接连发生的猝死事件也让健康管理再次成为热议的话题，中国心律失常学界的掌门人，北京阜外医院心内科主任张澍呼吁，“做好健康管理，不要等着上帝来点名”！

国康私人医生集团认为，“过劳死”现象频发源于健康管理的缺失，科学的慢性病管理方案和系统的健康管理，能有效预防慢性病并发症、防止“猝死”悲剧的发生，提高生活质量。

目前，每年我国心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死，而且中青年猝死比率不断攀升……根据统计数据显示，通过国康私人医生团队的健康管理，亚健康、慢性病会员的健康改善率能达到80%以上。

国康参照国家慢性病管理规范，由知名专家参与，针对会员的慢病状况及程度制定慢性病管理方案；并由健康管家进行干预指导，从用药、并发症管控、指标监测、饮食、运动等方面帮助会员有效地控制慢性病，防止慢性病恶化和并发症的发生，有效预防“猝死”悲剧。

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