深圳
大脑是人体的“总司令部”，虽然重量只占人体重的2%，但它主导着整个机体的生理活动和心理思维活动过程。为唤醒公众对脑健康的重视，国际脑研究组织在第四届神经科学大会上，把21世纪定义为“脑的世纪”。我国自2000年9月16日起，把每年的9月命名为“脑健康月”，并将每年的9月16日定为“脑健康日”。
你的大脑可能已经进入“亚健康”
在高压力、快节奏的21世纪，“亚健康”已经不是一个新词，据世界卫生组织调查，在全世界人口中，大约有70%以上人群处于亚健康状态。根据亚健康状态的临床表现，可以将其分为躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康三种类型。而三种亚健康状态，都和一个重要因素相关，那就是“大脑亚健康”。
大脑和机体一样，并不是只有“健康”和“疾病”两种状态。很多人认为，只有确诊了脑血管病、癫痫等脑部疾病，才说明大脑处于不健康状态，才开始重视。殊不知，当生活中开始出现“记忆力减退、精神难以集中、头痛、头晕、疲劳困倦……”这些常被我们忽视的“小问题”，已经在提示我们大脑进入了“亚健康”状态。此时就需要引起重视，及早进行相关检查，以便于发现潜在问题，及时对生活方式做出调整和改变，或者采取医疗防治措施，避免一些严重的不良后果。
被脑病日益“偏爱”的年轻人
以往人们总认为，大多数脑部疾病都是老年人的专属。但是随着现代社会形势的改变，职场人经常熬夜、加班、工作压力大、缺乏运动、饮食不均衡等已经成为常态，导致很多看似老态龙钟的脑部疾病，也越来越偏爱职场中的年轻人，40多岁甚至二三十岁的年轻患者比例逐年升高。
身为社会中流砥柱的70、80甚至90后，在工作上热情满满，工作卖力、思维活跃，同样也面临着各方压力。而长期的焦虑、紧张、高压力会降低肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌代谢，从而会影响情绪，损伤脑部海马记忆组织。有研究发现，这类人群可能是老年痴呆的易发人群。
哪些情况需要做脑部检查？
在所有疾病中，脑血管疾病可以说是世界范围内的常见病和多发病，其致残率能达到70%左右，致死率更是高居我国第一位，它与心脏病、恶性肿瘤构成多数国家的三大致死疾病。而有研究发现，大脑长期处于“亚健康”状态，更容易患上脑血管疾病。所以，当出现以下情况，一定要引起重视，早检查、早诊治。
1、年龄在40岁以上；
2、有“三高”（高血压、高血糖、高血脂）、动脉硬化、心血管疾病等病史；
3、经常出现头痛、头晕、耳鸣、肢体麻木等症状（或者偶尔出现类似症状，时间持续3个月及以上者）；
4、出现记忆力下降、注意力不集中、精神不振、疲劳乏力等；
5、情绪不佳，经常情绪低落，或脾气暴躁、焦虑紧张等；
6、睡眠质量下降：包括失眠、入睡困难、早醒、多梦等；
7、有颈椎病。
当以上症状出现2条及以上，需要及早前往医院做相关检查。比如，头颅核磁（MRI）可以了解脑实质有无占位、梗塞及脑血管有无狭窄、畸形等病变；动脉硬化检测，了解外周血管是否有硬化，闭塞等；脑血管功能检测，评估脑卒中风险等；必要情况下，还可以做头颅CT、头颈CTA和脑电图等项检查。
在第22个“中国脑健康日”即将到来之际，让我们一起关爱大脑健康，关注自己的“头”等大事！
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