健康科普
生命的丰度与长度同等重要
不爱运动，身体不舒服？调理新陈代谢的2个好方法，你都知道吗？
国康家庭医生：白天办公一坐就是一整天，晚上到家躺着玩手机，长久如此，身体新陈代谢及各项机能会随之下降，抵抗力逐渐减弱，疾病也就不知不觉间找上门。
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Annals of Internal Medicine：久坐的危害能用运动来抵？你想多了！
国康家庭医生：日前，发表在《Annals of Internal Medicine》杂志上的一项研究发现，每天久坐的人，无论有没有规律运动，患心脑血管疾病、糖尿病、癌症以及过早死亡等风险都会增加。
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睡不着睡不好怎么办？
国康家庭医生：增加户外运动，晒太阳，睡前一小时洗个热水澡。睡前四小时避免大量饮食增加消化系统的负担。吃七八分饱，品味淡，吃夜宵避开小龙虾火锅这类油腻重口味的东西。选择合适的床上用品，没有噪声的环境，光线昏暗的卧室，选择好的护颈枕头很有必要。
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敌敌畏竟成”民间神药“?
作为一款常用农药杀虫剂，敌敌畏被应用于农业和卫生防疫。如今救治农药中毒也成了医生的一项工作，因为除了误用、误服之外，有人竟将有毒农药当作偏方神药。
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有这三种情况的人，千万不能用热水泡脚！
热水泡脚，对于某些人，还真的不养生，甚至还可能会加重病情！这还真不是危言耸听！
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