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怎样避免儿童补钙过量?

首先一个,最好家长能够对孩子每天,不同月龄段,每天对钙的生理需要量到底有多少,那就是说你补充的量,你只要不超过他这个生理需要量,就应该没有太大问题。

那再有一个就是说,我们要粗略算一下,这个孩子大概每天,比如说通过食物大概能有多少,但一般食物补充钙,和我这个额外补充钙的量,应该是不会有太大的冲突。

每天可耐受的这个最高的摄入量,它是包括食物和药物的,所以一般来说,如果说你额外补充的这个钙的剂量,只要不超过他的生理需要量的三分之一,通常情况下,这个孩子都不会出现这问题,而且我额外补充这个钙的话,他并不是百分之百的吸收,他最多只能吸收40%。

如果说家长这个尺度把控不好的话,最好求助于医生,让医生帮助他好好计算一下,或者说就是说如果说家长在近期之内,没有办法求助到医生,我又觉得这个孩子有些缺钙症状,那我就可以按照生理需要量的三分之一,额外给他补充钙剂,这个也是可以的,而且这个数值也是相对安全的。

那么对于六个月以内的孩子,一般他每天生理上对钙的需要量是300毫克如果说你没有把握,又觉得他有一些缺钙的症状和体征的话,那你就补100毫克钙,或者50-100毫克钙,这个也是很安全的。

最好带孩子到正规医院进行检查之后,再采取相应措施。

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