深圳
当患者得知自己患有黑色素瘤时，通常都会觉得很可怕。这时不妨停下来喘口气，您其实没必要，同时处理所有问题。下文是一些小建议，能帮助您更好地度过确诊后的那一段时间。
您可以找另一位医生验证诊断
黑色素瘤很难诊断和治疗，您如果心存疑虑，可以考虑请另一位专家来确诊，并讨论患者的治疗方案。
如果给出最初诊断的医生并非专门治疗黑色素瘤，或他/她并不经常诊治黑色素瘤，那么，您可以尝试找黑色素瘤的专业医生再次诊断。
不要嫌麻烦，医生早已习惯患者寻求第二种诊疗意见，有些医生甚至推荐这种做法。
多了解，多学习
对许多人来说，癌症令人感到困惑又痛苦，患者可能会从医生口中听到一些难以理解的新名词，这让患者感觉很糟。
改变这种状态的一种方法，就是通过自我学习来了解黑色素瘤。医生就是一个很好的信息来源，患者也可以通过查找网页及网络信息来了解相关内容。不过，请确保从知名可靠的机构获取有用的信息。但阅读时请记住，其他黑色素瘤患者的经历并不一定会发生在您身上。
当您了解了更多关于黑色素瘤的知识时，就会知道该做什么了，这可以减少您对疾病的恐惧。心理压力越小，病情恢复的概率就越大。
找可靠的人谈谈
和身边可靠的人多谈一谈，对您是有帮助的:
如果患有黑素瘤，这意味着您的父母、兄弟姐妹和孩子患皮肤癌的风险也更高。所以您可以帮助他们更好地保护自己的健康。
如果您有孩子，可以根据他们的年龄、认知程度来判断他们对病情的理解和接受程度，以此决定要告诉他们什么程度的诊治内容。不过，您可能要与他们进行多次沟通以帮助他们理解和了解病情。
不必着急，您可以决定是否公开以及何时公开自己患病的消息。
您可以对自己的病情有所保留，如果有人询问相关问题，患者可以直接告诉他们:“我现在不想再谈这个了。”
加入可依赖的支持互助小组
拥有一个让您信任的人际支持网络和拥有一个可靠的医疗团队一样重要。这取决于您所患的黑色素瘤类型，在您接受日常治疗的过程中可能需要帮助，感到悲伤或有压力的时候，也可以有人能让您有所依靠。
值得信赖的朋友和家人可以带您外出，为您做饭，在您需要发泄时成为倾听者。
如果朋友帮不上忙，或者您不想麻烦他们，一些志愿者团队也可以帮患者完成一些事情，包括交通和日常琐事。
别犹豫，您可以找专业顾问和社会工作者帮您解决确诊癌症时的情绪负担。这也能让您认识其他的黑素瘤幸存者，他们当中有很多人能给患者建议和最重要的希望。也许某天，您也能以同样的方式回报其他患者。
本文地址：https://www.guokang.com/tjcs/79205.html
