健康科普
生命的丰度与长度同等重要
如何通过避免或改变生活和环境中的不利因素远离癌症
很多人都知道癌症与不良的生活习惯、污染的环境息息相关，只要我们足够重视，避免或改变生活和环境中的不利因素，就能远离癌症。
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适当吃吃B族维生素，让你舒服过夏季！
夏天温度过高，导致精神不振、体力不支、食欲降低、心情焦躁、失眠等问题出现，说明身体开始出现B族维生素缺乏。下面将提到B族维生素缺乏原因与影响以及如何补充B族维生素？
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只要3招，快速赶走皮肤暗黄、干燥，黑头、毛孔粗大
长期的不良习惯，如肌肤清洁不彻底、美白过度、日常防晒不注重等等，这些都是使自己皮肤变的暗黄、许多黑头、毛孔粗大、皮肤干燥等，一起来改正自己的不良习惯，要仔细爱护自己的皮肤，一起来注意日常护理。
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尿酸高与痛风症患者，如何拯救自己？
拿到体检报告，尿酸高，却没有任何症状。尿酸高可不仅仅是引发痛风一种疾病，还有其他各种疾病。如果诊断为高尿酸血症，不治疗也不控制生活方式，长此以往，会有很多问题找上门。
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这样走路，可以控制血糖
运动和饮食对于糖尿病的控制已经是常用的方法，并非把自己弄得大汗淋漓才算运动，其实并不需要这样。走路同样可以达到运动效果，甚至比跑步等剧烈运动更有优势。建议糖友们和中老年人最好坚持进行每周5天、每次30分钟的中等强度锻炼。
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