食物怎么加热不损营养
家庭医生:烹调时要借助不同的媒介物把热量传导给食物,常见的方式有以下四种:油传热(如炒、炸等)、水传热(如煮、炖等)、蒸汽传热(蒸)和热气传热(烤)。但把食物做熟,营养或多或少会有损失。哪种方式更有利于保留营养呢?
阅读详情
要成功戒烟,这几个方法必不可少!
家庭医生:国际研究表明,不管你的年龄多大,戒烟都是很有必要的。科学研究表明,吸烟的女性患癌症的风险比不吸烟的女性高25倍,即使她们在50岁时开始戒烟,这样的风险也会降低很多。
阅读详情
康康日历:避孕药的附加功能有什么?
家庭医生:短效避孕药除了能实现有效避孕,它还可以调理月经不调,合理服用能够建立起规律的月经周期。
阅读详情
80%喝葡萄酒的人,都会犯的错误,这样喝很伤身!
该如何健康的喝葡萄酒呢?
阅读详情
夏日炎炎,如何应对日光性皮炎?
夏日炎炎,如何抵抗强烈紫外线对皮肤的伤害?日光性皮炎是夏季多发的皮肤疾病,它是由强光线强时间作用于身体暴露部位引起的过敏反应性皮肤病。也就是常说的光过敏,主要症状是发痒红肿,严重者甚至会有水泡、蜕皮的现象。
阅读详情