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健康科普 (844)
艾滋病恐慌背后隐藏着什么……
1985年，北京协和医院外宾门诊部接待了一个“肺部感染”的美籍阿根廷人，名叫阿克斯，后经确认为艾滋病，入院3天后离世。这是中国境内发现的第一例艾滋病患者。
磨损不可逆！你的膝盖过了“保质期”吗？
为什么膝盖容易被磨损？
访谈深圳市中医院脊柱骨科主任曹亚飞：“腰痛”十二问
导读：“工作不突出，椎间盘突出”似乎成了一个社会现象，腰突等于腰突“症”吗？腰肌劳损的自我治疗方法是什么？久坐不运动对腰痛会不会有影响？想了解就随小编一起回顾曹亚飞访谈精华。
避免夏季胃肠道疾病，这3点你要做到！
夏天到了，天气炎热，来一杯冰镇的饮品解暑是很多人的选择，因此夏天也是胃肠疾病高发的季节，那么夏天该如何安排饮食才能避免发生胃肠道疾病，下面给大家一些建议。
压力大时，你要这么吃，才能既减压又不胖！
家庭医生：压力对饮食习惯的影响的确存在。
怎样才能避免误诊误治？教你正确就医，再高的误诊率也不惊慌！
随着人们生活条件的不断改善，人们的寿命较前大有提高，这不可避免病种也会越来越多，从而导致医生的误诊率也会相应的增加。
失眠、胃溃疡、便秘、肥胖、对付它们，用这一招就够了！
家庭医生：中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。
儿童补钙，没你想象的那么简单
钙是儿童生长发育过程中的重要营养素。最近几年，中国掀起了全民补钙浪潮，儿童自然成了补钙的主角。其实，膳食结构合理、生长发育正常，一般不需额外补充。但很多人认为，就算不需要补钙，补了也不是坏事。
要想长寿抵抗自由基？吃这5种食物就对了
食用富含抗氧化剂的食物有助于机体对抗自由基（会加速衰老进程的不稳定氧分子）。抗氧化剂多存在于颜色鲜艳的蔬果中，如草莓、桑葚、甜菜、西红柿等。研究表明，每天摄入5-9份棒球大小的水果和蔬菜有助于均衡饮食，降低患癌症和心血管疾病的风险。
告别运动后的肌肉酸痛，只要做到这3点！
从不运动或长时间不运动，突然一次剧烈运动后，出现全身酸痛；即使是经常运动，一次超负荷的运动训练也会让身体产生酸痛感，这是仅仅只是乳酸堆积导致肌肉酸痛带来的酸痛感这么简单吗？运动后产生的肌肉酸痛需要分清原因，下面提供了3种方法预防和消除肌肉酸痛的方法。
治好落枕，我只用这两招！治落枕最有效的方法
国康家庭医生：落枕又叫失枕，这个病多发生在春冬季节。发病的原因，一般是由于，睡枕的高度不对，睡眠姿势不对，或者肩部受凉引起的。现代医学也把它叫做颈背肌筋膜炎。
只要3招！彻底提高你的睡眠质量！
国康家庭医生：有时你明明很困，但就是睡不着。该睡了，却抱着手机不撒手…你知道吗？失眠、长期睡不好，不仅影响工作，还可能加重心脑血管的病情，例如高血压。
