国康私人医生健康管理集团

市场热线:400-678-8511

立即体验

饭后胃胀嗳气?专业医师,教你调理小妙招!

一顿美食过后,有些人感觉到了酒足饭饱的满足,有些人却会相当痛苦。这是为什么呢?因为有些人饭后会出现胃胀嗳气情况,主要表现为疼痛或不适并伴随恶心、呕吐、嗳气等症状。胃胀嗳气发生时对患者的正常生活有着极大的影响。今天就给大家介绍一下,饭后胃胀时,应该如何进行日常调养:

饭后胃胀嗳气?专业医师,教你调理小妙招!

1、饮食调养:

凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。

饭后胃胀嗳气?专业医师,教你调理小妙招!

2、精神调整:

临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅痛快,情绪稳定,避免情志刺激。对于生活中遇到的烦心琐事,要注意及时排解。

饭后胃胀嗳气?专业医师,教你调理小妙招!

3、慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当留意,按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,注意保暖防寒,可以促进疾病的康复。

饭后胃胀嗳气?专业医师,教你调理小妙招!


本文地址:https://www.guokang.com/jiankangyoubaodian/873.html




产品订购咨询

  • 客服热线:400-678-8511
  • 在线咨询 7*24小时