深圳
夏季天气炎热，很多习惯早起量血压的老人会发现，一直居高不下的血压居然降到了正常范围。这是否意味着高血压已“治愈”，可以停药？而那些血压控制得很好的高血压患者，也会被血压计上的低血压值吓到，还常常伴随着头晕、无力等症状。这是怎么回事？今天我们一起来揭开这谜题。
为什么夏季血压会降低？
1、夏季高温时，人体出汗增加，相较于春秋季而言，体表水分蒸发得也较多，从而导致人体的盐分丢失。随着血液容量降低和血管紧张度下降，血压也就随之降低。
2、伴随着夏季的高温，人体的体表血管扩张，血管阻力减小，血压相应下降。
3、夏天腹泻、呕吐情况很多见，不少老年朋友食欲下降，出汗多却没有及时补充盐分和水分。这些也是血压降低的原因。
高血压患者夏天可以减量或停药吗？
即使患者的血压在夏季看起来正常了，也并不等于高血压被“治愈”，不应擅自停药。测量血压的时间通常是在白天，而夏季的夜间很多人都有睡眠质量下降的情况，从而影响神经内分泌系统的调节，使夜间血压升高，导致夏季昼夜血压变化大，发生心肌缺血、脑卒中的风险增加。
高血压患者在夏季不应擅自停用降压药，应在医生的指导下规范用药，酌情减量。
高血压患者如果出现了低血压症状或者血压经常偏低，原来吃多种药物的患者可以减成一种；原来一种药每天吃2片，可以改为1片半或者1片，原来1片的可以改为半片；原来使用含利尿剂的复方制剂，可以改为不含利尿剂的单方制剂；原来使用不可掰开的胶囊、缓释片或者控释片，可以改为能掰开的平片制剂。但药物的调整都需要在医生指导下进行。
高血压患者夏季减药，原则上先减利尿剂类降压药；切忌血压一低就擅自把药全停了，尤其是服用多片降压药的患者，如果停用β受体阻滞剂类降压药，容易诱发严重的高血压或者导致血压大幅度波动；如果因为血压过低停药，应增加血压测量的次数；血压恢复正常后，可在降低用药剂量的前提下恢复用药，并根据血压变化再做调整。
本来血压就不太高，用药量也不多的患者，夏季甚至可以完全停用降压药物，但是需要监测血压。如果停药后血压也不高，那就不用吃药；如果停药后血压又高了，可根据血压情况适当恢复用药。
判断血压情况，不能仅凭白天的测量结果就判定血压正常，要通过24小时血压监测等检查才能掌握全天真实的血压情况。
高血压患者如何安然度夏？
1.勤测血压
如果家中有高血压的患者，那么在生活中一定要多加注意，要备有血压仪测量血压，随时关注自己的血压情况。这样的话能够对自己的血压情况有比较好的了解，出现情况的时候可以自我控制，或及时去医院就诊。
2、多喝水，防止脱水
在正常的环境温度下一个人每天需要补充2000毫升左右的水。但夏季温度较高，身体水分流失量较大，特别是在运动锻炼后排出的水分更多，所以要达到身体的水平衡就要调整饮水量。少量多次饮用水，帮身体补充水分，避免缺水，让血液浓稠导致血压不稳。
3、降温避暑
夏季气温过高，过于炎热也会让血压出现波动，所以高血压患者要做好降温避暑。科学使用空调，空调温度不能降得过低，室内室外温差不要相差太大，避免刺激血管收缩。或者可以选择游泳等运动方式，既能降温还能稳定血压。
4、多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜的水分高，可以帮助补水，而且所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，防止便秘，避免在排便时因为便秘需要用力屏气，导致血压升高，甚至造成心脑血管意外。高血压患者可以选择西瓜、冬瓜、苦瓜等水分高的食物。
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