指甲月牙少,长竖纹,是健康出了问题?谣言!
我们常常在不经意间就发现身体在发生细微的变化,比如眼周的细纹、头上的白发,还有指甲上出现了细长、凹凸不平的竖纹。有的人说,指甲上长竖纹是肝不好,是因为肝毒排不出去。还有的人因为指甲上月牙少,而惶惶不可终日,总是觉得自己身体不好。指甲上月牙少、长竖纹真的是身体不好的表现,甚至是疾病的征兆吗?
4周前
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我们常常在不经意间就发现身体在发生细微的变化,比如眼周的细纹、头上的白发,还有指甲上出现了细长、凹凸不平的竖纹。有的人说,指甲上长竖纹是肝不好,是因为肝毒排不出去。还有的人因为指甲上月牙少,而惶惶不可终日,总是觉得自己身体健康出了问题。指甲上月牙少、长竖纹真的是身体不好的表现,甚至是疾病的征兆吗?


指甲月牙少,长竖纹,是健康出了问题?谣言! 第0张


指甲生长是怎么一回事?

我们指甲长成现在的模样也是经历了千万年的进化演变的。仔细观察猫狗等动物的指甲,你会看到,它们的指甲都是圆棍型,指尖成钩状,而且非常尖锐。动物的指甲是为了捕猎,而人类的指甲更多的是为了保护手指。

几千万年前,我们人类还像泰山一样小心翼翼在树枝间攀爬时,扁平的指甲有利于支撑手指和脚趾上较宽的“肉垫”,并且可以帮助手指和脚趾免受伤害。大家都知道,工具的制造和使用是人之所以成为人的关键所在,而灵敏的双手在这其中起到了非常重要的作用。如果指甲被损坏,会给我们的手指到来诸多麻烦,因此人类进化出了能够不断生长指甲的甲床或者叫“甲根”。

指甲由覆盖在皮肤下面的甲母质和眼睛看的见的甲片两部分组成。皮肤下面能够制造指甲的部分叫做甲根,它是指甲的生产工厂,每天吸收部分表皮细胞,把它们转化成硬角质蛋白,然后不断累积叠加往前推进,就形成了我们不断生长的指甲。

很多人应该都听说过“指甲上的月牙是身体健康的晴雨表”这句谣言,大概意思是说指甲上的月牙越多,身体越好,月牙消失了,就说明身体变差了,免疫力降低了……

为什么说这是句谣言呢?你接着往下看。


指甲上的月牙是怎么一回事?

指甲底部白色的半月形,就是我们俗称的“月牙”,它是指甲刚长出来的部分。如果你用力按压的话,会发现指甲的月牙部分是相对比较软的。

之所以会是一个半月的形状,是因为甲根中央的“车间”原料更充足、生产效率更快,因此比两边生产出来了更多的硬角质蛋白。新长出来的推着旧的往前走,旧的受到挤压,慢慢地就变成了死细胞,变得比较硬。

有的人天生指甲上月牙就很少,或者根本看不到月牙,这可能是因为月牙长得比较靠后,被抱在了皮肤里,他们身体也非常健康。而且同一个人的手指,有的有月牙有的没有月牙,这和每个手指地使用频率也是相关的。

观察我们手指指甲,大部分人地大拇指月牙会更明显,这是因为在日常生活中我们使用大拇指的频率比其他的手指都高。从进化的角度来看,使用率高的手指,指甲的损耗率也会变高,为了让指甲能充分起到保护手指的作用,大拇指的甲根也相对进化的更活跃,生产硬角质蛋白的速度会更高,体现出来就是大拇指上的月牙一般会更明显。

因此,我们并不能根据月牙的多少来判断自己的身体情况。但如果指甲上的月牙在短时间内突然增多或者突然消失,月牙的边界模糊、月牙内有斑点状的缺失,那就应该引起注意了。


指甲长竖纹是代表肝不好吗?

在正常的情况下,我们的指甲本身就不是一马平川、光面整洁的,每个人的指甲上都会有竖条纹,而且年龄越大竖条纹越明显。这是因为随着年龄的增长,一方面人体新陈代谢速度变慢,甲根的生产效率也随之变低;另一方面,人体分泌油脂的速度也变慢了,原料减少了。这就导致了,指甲比年轻的时候变得更薄、更脆弱,也更容易形成竖条纹。

单纯的指甲出现竖纹,并不能代表什么。就像头上长白头发,脸上长皱纹一样,随着年龄的增大,总是会越来越多的。而且,并没有什么有效的方法来阻止它们的形成。不过就像通过食补可以减缓白头发的生长,通过护理可以让皱纹长得更慢,做好定期护理和均衡饮食等也是可以减少指甲上的竖纹的。

指甲上长竖纹不用太在意,但是横纹就不一定了。如果指甲面上出现了一条像非洲大峡谷似的断裂带,而且这个断裂带不是由于外伤引起的,那很有可能和指甲细胞暂停分裂有关。生产效率下降不要紧,但是停止了就是大事儿了。能够让勤劳不辍的甲根停止工作的,通常是一些影响全身的病变,比如严重的营养不良、心脏病、肝脏疾病、肺炎等等。如果这个“大裂谷”找上了你,那你确实需要小心,最好去医院系统地检查一下身体,看看是哪里出现了问题。


关于指甲的谣言还有哪些?

1、指甲长倒刺是缺乏维生素

指甲长倒刺跟维生素没有什么关系,最有可能的是因为指甲周围皮肤太干燥了,或者修剪指甲的方式不对,严重一点的也有可能是指甲周围有皮炎或者湿疹等。如果指甲经常长倒刺,补充维生素没啥用,不如涂涂护手霜,注意下剪指甲的方式。

2、指甲上长白点是因为肚子里有虫

很多老一辈的人看到孩子指甲上长白点,会说是因为肚子里有虫,要吃点儿药把肚子里的虫引出来。但其实,指甲上的白点通常是因为指甲的生长过程初期出了一点儿小问题,或者是受了一点小外伤。一般这种情况是不需要特殊处理的,随着指甲的生长,白点会慢慢消失。

总的来说,指甲月牙的多少、长竖纹、长倒刺、长白点,都不能代表啥,无需特别紧张。相对来说,指甲的颜色变化可能是更需要我们关注的,比如指甲变白,而且变白的面积不断增大,可能会和肝硬化、溃疡性结肠炎、低钙血症等疾病有关系;指甲长出了一条黑线,可能是指甲里长出了一棵肿瘤,要去皮肤科排除恶性肿瘤的风险;指甲变黄,且生长速度变慢了,要留心肾病、甲状腺疾病和类风湿关节炎等。


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