深圳
所谓左撇子或右撇子，简单来讲，就是指习惯使用左侧或右侧的手（或脚），来进行日常生活活动的一类人群。据估计，全球人口中左撇子与右撇子的比例约为1:9，也就是平均每10个人中，就有1人偏向左手的使用。而在我国，左撇子人口约占总人口的6％～7％左右。
早在1976年8月13日，美国的一个左撇子组织第一次举办了庆祝自己节日的活动，并将这一天确立为“国际左撇子日”，后逐步得到世界各国左撇子组织的承认，纷纷开展庆祝活动。近几年，随着人们对左撇子的改观，偏见与歧视越来越少，崇拜与模仿竞相增多，各种有关左撇子的传言不绝于耳，诸如“左撇子的人更聪明”“锻炼左手能预防痴呆”……
事实真的如此吗？国康健康研究院来为您揭晓谜底。
关于左撇子的那些传言
古往今来，有很多关于左撇子的传言，比如“左撇子的人更加聪明”、“左撇子的人不容易患上痴呆”等等，这些传言到底是不是真的？有没有科学依据呢？
很多人认定左撇子更聪明，是因为他们看到很多家喻户晓的名人都是左撇子。比如，英国著名物理学家和数学家牛顿、德国著名钢琴家贝多芬、中国著名羽毛球运动员（世界羽毛球名将）林丹、美国第一位黑人总统奥巴马、微软创始人比尔盖茨……
其实，除了这些左撇子名人之外，更多的名人还是右撇子。只是因为左撇子的人群相对更少见，所以更容易被人们关注到他们身上的这些不同点。事实上，并没有任何科学证据表明左撇子和右撇子，哪一类人更加聪明。
正如我们儿时背诵的课文“人有两件宝，双手和大脑”，双手和大脑联系密切。现代脑科学认为，左大脑是主管文字和数字等逻辑思维的“理性半球”，右大脑是主管想象和音乐等形象思维的“艺术半球”。神经系统呈“交叉指挥”，所以，左大脑有优势的人一般惯用右手，而右大脑有优势的人则使用左手更加熟练。
也就是说，“左撇子”和“右撇子”都有各自的优势和潜能，不存在哪类人更加聪明。但是，经常活动手指，尤其是多锻炼自己比较少用的那只手，确实能够促进相对大脑半球的血液循环，对开发大脑潜能、预防血栓、预防痴呆等有一定益处。
让“另一只手”参与你的生活
锻炼不经常活动的一只手，有助于开发大脑潜能，保持思维的灵活性。以右撇子为例，如果你写字、吃饭、打球都习惯使用右手，那在日常生活和工作中可以尝试多用用你的左手，比如：
用左手使用鼠标：不仅可以锻炼左手的灵活性，还能减少由于右手长期使用鼠标而引起的“腕管综合症”；用左手刷牙：最初用左手刷牙时动作要轻微，以免损伤牙龈，当你用左手刷牙的时候，会发现一个有趣的现象，此时你的右手会表现的很不自然，或者做出用力的动作，或者很僵硬地摆放。
相反，如果你平时的行为活动是以左手为主、右手为辅，则可以尝试多使用右手。坚持一段时间后，你会发现，你已经习惯了使用“非惯用手”去做这些事情，这个时候，可以再次切换为原来的使用模式，反复交替进行。
特别提示：有意识地使用“非惯用手”去做一些事情，对大脑来说是一种新的尝试，但是并不需要刻意进行练习，更不必因此给自己施压，感兴趣的话平时试试就可以了，没必要过于执着。
能预防“痴呆”的手指操
1、“双手互击”：比如，双手虎口平击、虎口交叉互击、手掌尺侧（小指端）互相撞击、拳击掌心、手背互相拍击、十指交叉互击等。上班休息间隙，可随意选取一种方式，练习数十次，但要注意拍击力度不宜过大。
2、“一枪打四鸟”：左手除拇指外其余四指张开，右手拇指和食指呈打枪手势指向左手四指，而后快速交换手势，即右手除拇指外其余四指张开，左手拇指和食指呈打枪手势指向左右手四指，反复进行30~60组。
3、“摇摆时钟”：双手呈握拳姿势，左手拇指和右手小指均指向左侧，然后快速收回，并同时变换为左手小指和右手拇指均指向右方，反复练习30~60组。
俗话说“心灵手巧”、“手脑并用”、“手动脑动”，在空闲时间里让你的手指活动起来吧！
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