乳腺增生别紧张,乳腺自查有方法
怎样检测乳房是否健康?
1个月前
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乳腺增生别紧张,乳腺自查有方法 第0张

 

乳腺增生病是一种最常见的乳房疾病,有些人在体检时查出有乳腺增生病,自已也摸到乳腺上有些小包块,同时还伴有疼痛,于是担心这些小包块会发展成乳腺癌,随后便陷入了巨大的恐慌之中。那么,乳腺增生就是乳腺癌的前奏吗?

 

别紧张!乳腺增生癌变几率小

很多女性将乳腺增生与乳腺癌相联系,但其实两者的关系目前还存在争议。因为乳腺增生有很多类型,有的完全是生理性的,不需特殊处理也可自行消退,如单纯性乳腺增生症,只要注意舒缓生活和工作压力,再做一些必要的治疗,症状就可以缓解,不会影响健康。不过有的则是病理性的,需积极治疗,尤其是囊性增生类型,由于存在癌变的可能,不能掉以轻心。虽然极少数的乳腺增生病可以发生癌变,但也不必紧张,只要提高警惕,定期去医院检查,及早发现癌前期病变,及时处理,就可以防患于未然。

 

怎样检测乳房是否健康?

乳房自检应在经期过后 1 周左右自查,最好采用端坐和仰卧位检查。

一、观察

观察两侧乳房的形状、大小是否对称,有无局限性隆起或凹陷,皮肤有无红肿及“橘皮样”改变。浅表静脉是否扩张。观察两侧乳头是否在同一水平上,乳头有无液体或者血液流出。

二、触诊

1、检查者采用手指掌面而不是指尖触诊,不要用手指捏乳房组织。触摸从乳房上方 12 点 ( 将乳房比作一个时钟 ) 开始,由外上(包括腋尾部)、外下、内下、内上各象限及中央区循环作全面检查。

2、浴后因皮肤湿润,更容易发现乳房问题。先在乳房、手掌上涂抹润肤油或沐浴露,不要手抓整个乳房,而是用手的中指、食指指腹以“轻敲”方式顺时针滑动,注意有无硬结、肿块、疼痛点,特别要注意乳房靠近腋窝的上外侧部分。

3、睡觉时,身体平躺在床上,肩下垫小枕头或折叠后的毛巾,使整个乳房平坦于胸壁,以便于检查乳房内有无异常肿块。因为坐位或立位时乳房下垂,特别是体型较胖的女性,容易漏检位于乳房下半部的肿块。

除自检外,凡 30 岁以上的妇女,最好每年请专科医生检查一次,40 岁以上妇女,每半年检查一次。

 

乳腺增生,科学应对

一、树立正确的疾病观,科学地正确认识该疾病。精神因素是造成乳腺增生的重要的因素,所以要保持情绪稳定,保证充足睡眠。

二、避免吃含有雌激素的保健品。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食等。

二、选择合适的内衣。全棉的最为舒适且吸汗,内衣不可过紧或过松。

三、调理好月经周期,保持和谐的性生活。

四、妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法。

五、去正规专科门诊就诊,让医生给出科学正确的指导。不能自己胡乱吃药,要经过医生指导后用药,并坚持用药。局部病变者最好的治疗方法则为手术治疗,即只要将局部大块病灶切除,多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势,或经活检确诊为癌前病变,应行单纯乳切除术,以策安全。

 

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