健康科普
生命的丰度与长度同等重要
儿童不应随意添加营养强化食品
我们提倡给孩子吃自然界的天然食品，如五谷杂粮、鱼肉蛋禽和蔬菜水果等，膳食安排合理，孩子不挑食，不偏食，那么孩子完全可以通过食物来获得全面的营养供给，不一定要吃强化食品，吃多了反而有害。
阅读详情
经常骑自行车,小心会变”软”
从前，有一位因为胖而决心健身的哥们儿，动感单车可是他最爱。坚持骑单车几个月后，汗水见证了他身材的变化，却也一同见证了丁丁的麻木和不举…… 自行车向来被认为是一项有利于身体健康的运动，怎么骑着骑着反倒出问题了呢？难道骑车真的会影响性功能？
阅读详情
早晨运动注意事项，早晨运动四个注意事项
很多喜欢晨运，这对健康来说是个好习惯，但必须注意四方面，否则有可能发生意外，需要引起我们的重视！
阅读详情
有关专家研究认为：长期饮茶的女性骨密度更高
饮茶会导致骨质疏松吗？北京大学公共卫生学院李立明教授团队11月分别在两份国际期刊上发表的研究成果显示，有长期饮茶习惯的女性骨密度更高。骨折风险方面，每日饮茶能降低因任意骨折导致住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年者发生髋骨骨折的风险降低。
阅读详情
便秘：香蕉、香油、蜂蜜水都不灵！奉上科学防治指南5要点
后台留言便秘的朋友很多，虽然便秘很痛苦，可依然有朋友不乏娱乐精神，形容便便是「千呼万唤屎出来」。
阅读详情
