完全防猝死手册,压力再大,也要关爱自己!
国康家庭医生:据统计,我国每年心脏性猝死的人数高达54万,相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死。猝死离我们很近,如果你是个工作狂,如果你经常熬夜,如果你总是运动过量,如果你已有心血管疾病,那么你要小心了。
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吃酸性食物会导致酸性体质?看完你就知道了
家庭医生:在养生信息泛滥的今天,经常可以听到“酸性食物”“酸性体质”的观点,让大众在食品选择上无所适从,甚至盲目购买价格昂贵的保健食品,严重影响了公众对正常饮食的认识。
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爱护眼睛,不做低头族,这几点你做到了吗?
伤害“低头族”眼睛的原因及保护措施 ?
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久坐?腰痛?教你2招,在办公室就能预防腰椎疾病!
家庭医生:现在很多人忙于工作,很少有机会或有时间运动健身,尤其是上班们,更是长时间坐位办公。长期如此,腰椎很容易出现一些问题,比如酸胀痛、腰椎劳损,更严重的腰椎间盘突出。
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不要再减肥了!跟你说说缺乏脂肪的5大害处
家庭医生:谁说吃脂肪长肥肉?脂肪吃对了,拯救百万人生命为了减肥滴油不沾,这可能是很多减肥人士的口头禅。生活中,很多人错以为不吃肉就可以减肥、不碰油脂就是健康。但你知道吗?这种做法很要命!
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