健康科普
生命的丰度与长度同等重要
献血这么多次，这三件事，有人告诉你吗？
血液由有形成分和无形成分两部分组成，有形成分包括红细胞、白细胞和血小板等，约占血液的45%；无形成分为血浆，占血液的55%。血浆中水分占90%~91%，其余是各种蛋白质、无机盐和其他有机物质。换句话说，献血失去的一半是水分。
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健康管家之春游便当准备攻略--DIY水果茶
健康管家春游攻略： DIY水果茶：用柠檬、草莓、苹果作为主要食材都是不错的选择。 柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷等，对人体十分有益。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素 A 的重要物质，在德国被誉为“神奇之果”。
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药物滥用致死率上涨137%，有些药别乱用！
据美国疾病预防与控制中心统计显示，2000年以来，药物滥用致死率上涨了137%。直至2014年，药物滥用致死是车祸死亡人数的1.5倍，比2013年增长7%。
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亚健康到底是什么？
国康家庭医生：当今社会，的确存在一种人，即使在最先进权威的医疗机构系统检查下也没有发现任何疾病，但就是觉得不适或不舒服。这种人往往会被美其名曰“亚健康”。所谓的“亚健康”，真的存在吗？
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大块头大智慧——蛋白质增肌的原理
随着社会健美运动的风行，越来越多的健美爱好者通过力量训练配合服用运动营养补剂的方式来实现增长肌肉并塑造健美体魄的目的。这也造成了越来越多的健美和健身爱好者开始服用增肌类营养补品，这类营养补品又以“蛋白质粉”的使用最为普遍。蛋白质是肌肉构成的基石，也是肌肉生长的基础。
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