健康科普
生命的丰度与长度同等重要
到底怎么样才能越吃越健康？低GI饮食了解一下
那么吃多少才能兼顾美味与瘦身？一日三餐我们应该怎样搭配着吃才会越吃越健康？今天我们就从GI这方面教大家如何去选择食物。
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久坐导致臀肌失忆，你的屁股在喊“救命”！
说起久坐的影响，我们最直观的感受就是“屁股坐扁了”，腰越来越疼了，膝盖也承受不住了！其实这些情况都与“臀肌失忆”有关。
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每次不经意的口呼吸，不只拉低颜值还威胁健康
究竟什么是口呼吸？口呼吸真有这么大影响吗？发现自己口呼吸该怎么改善？今天我们来详细了解一下。
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别再说憋尿是一件小事了，摊上它这六宗罪，事很大！
对于憋尿这件事，相信大家都干过！
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别让挖鼻屎这个坏习惯，谋杀了你的健康！
不花钱还能爽是绝大多人的终级追求，所以在探索快感的路上，人们先后研发了抠脚、跷二郎腿以及老少都爱的“挖鼻屎”。据说现在有91%的人都在抠鼻屎，剩下9%的人在偷偷抠鼻屎。而抠鼻屎的姿势更是千奇百怪，有些...
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