深圳
腰痛是有着很多的类型的，只有弄清了腰痛的类型，在进行腰部自我按摩的时候才，能够做到对症下药，以取得最佳的治疗效果。
由于腰部的结构比较复杂，所以，运动、损伤、劳损、椎间盘损伤、骨质增生、神经血管受压、内脏疾病、炎症、肿瘤等许多种原因都可能会引发腰痛。
在由众多原因所引发的腰痛当中，绝大多数的腰痛其实都是由腰部肌肉、韧带和筋膜等软组织损伤所引起的。而且，腰痛都是从轻到重逐渐发展，最后才引起或加重骨与关节的病理变化的。
通常情况下，腰痛的发生和发展会是一个非常漫长的过程，腰痛的发病原因除去腰椎本身的解剖生理特性之外，还常与身体素质、职业、生活习惯、环境因素等有关。腰部长期处于同一种姿势不变的人，腰部活动频繁以及从事腰部容易受伤职业的人，尤其是长期弯腰负重进行体力劳动的人，腰椎退行性变的速度会更快，发生腰腿痛的概率也高于其他职业。
腰部外伤也是诱发腰腿痛急性发作或者是令腰痛的病情恶化的一个重要因素，随着发病次数的增多，腰痛症状也会逐渐加重。
那些生活不规律、长期处于紧张、思想高度集中状态的人群，是腰腿痛的高发人群。
另外，各个年龄组的人都有可能会腰疼，从青壮年到老年人都有可能因为各种原因，而导致腰痛。青壮年容易患腰椎间盘突出症或者腰肌劳损，中老年人容易因为腰椎的退行性变而形成腰椎管狭窄症或者因退行性变或骨质疏松而致腰背痛。
虽然大多数腰痛都是由软组织损伤所引起的，但是具体是属于什么类型的腰痛，还是需要进行相关的检查才能够准确的辨别出来。尤其是对于那些持续治疗三个月或者三个月以上还没有显出什么效果的腰痛，更是应该仔细进行相关的检查。
在进行腰痛检查的过程当中，经常有血常规白细胞增高、尿常规见有尿中红白细胞增加、血沉增快、类风湿因子测定（Rf）阳性、碱性磷酸酶超过正常值、肌酸磷酸激酶异常等。
X线腰部摄片、CT、核磁共振等对于腰部软组织损伤以外的腰部病痛具有可靠的诊断价值。
并不是所有的腰痛患者都需要进行上述的检查，因为腰痛病是因人而异的。根据病，人的病史、腰痛性质、疼痛程度、其他伴发症状等状况，可以在以上这些检查方法当中，选择合适的进行诊断和鉴别诊断，以便进行有效的治疗。
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