深圳
从国家发布的最新数据显示，癌症已经成为我们国家城镇居民死亡的第一原因，超过了心脑血管疾病。那在癌症的统计数字里面，肺癌的发病死亡又排在第一位。
虽然它分性别排，它在男性里面排在第一位，女性呢，在发病排在乳腺的后面排在第二位，但就死亡率而言，都是排在第一位的，成为我们国家公共卫生的一大问题。
从我们国家公布的最新数字显示，2015年，我们国家新的癌症患者接近430万，其中肺癌占到了18%，也就是73.3万，而癌症死亡已经上升到每年有280万，其中肺癌，就有了61万。
所以这样的数字显示，你不管高兴也好，不高兴也好，那个癌症已经大摇大摆的走进我们的生活，而肺癌又首当其冲。所以我们也说，在过去的30年，我们国家肺癌的死亡率上升了465%，已经超过了肝癌，成为我们国家恶性肿瘤死亡的第一杀手。
不管是从公共卫生，从我们健康教育，包括我们从肿瘤防治事业来看，应该把肺癌的防和治放在首要的问题，所以很高兴来到我们访谈间，跟我们的观众朋友们来聊一聊，肺癌到底是怎么一回事。
1、厨房多通风
肺癌并非男人的专利，许多家庭主妇也有患肺部疾病的可能。因为长期的厨房油烟，导致致癌物质在长期积累下有伤身体，为了避免油烟伤害到肺部，要充分使用抽油烟机，并让厨房尽可能保持空气对流。
2、调节情绪
情绪的波动也有诱发肺癌的可能，尤其是失落、消极、抑郁等导致内分泌失调，进而增加致病菌进入人体，导致免疫功能下降。
3、全身体检
胸片检查通常无法发现微小病灶的肺癌，容易漏诊；番茄医生建议，有胸肺部不适者，应做好每年的全身体检。
4、预防慢支
慢性支气管炎发病会增加肺癌发生率，所以，预防及发现慢性支气管炎，要及时就医，等于遏制了肺癌的可能。
5、避免过劳
不良生活习惯里，酗酒和过度劳累都有引发机体免疫功能减弱，抗病能力下降，更容易受到肺癌眷顾。所以，少酗酒、少熬夜就成为预防肺癌的最简单的方法。
如何通过饮食杜绝肺癌？
1、喝绿茶
因为绿茶中有维生素C和茶多酚，可以将体内有害物质通过尿液排出体外。
2、蜂蜜
从提高自身抵抗力角度出发，蜂蜜是好的选择，它可以有效提高组织细胞和造血功能的修复水平。
3、奶制品
含钙和维生素D高的食物，可以和体内致癌物结合并排出体外，就应该多食用奶制品。
本文地址：https://www.guokang.com/tjcs/83027.html
