深圳
其实对于血液肿瘤的预防，其实我觉得还是从自我做起，因为环境因素，有的时候我们不一定能够完全避免，当然我们也尽量注意，比如说家里头，不管是饮食，还是咱们这个生活环境，包括家里的环境，还有咱们平常接触的这些东西，尽量避免这些有害物质的接触，这是当然我们是尽量能够做到的。
比如说咱们饮食上面，我们不要吃那些可能腌制的食品，或者是一些化学物质过于多的这些食品，因为这些东西多少都会对血液系统造成一些危害，比如说咱们居住的环境里，避免的过度装修，过度的接触这种化学的用品，或者咱们生活环境当中，咱们尽量的避免接触这些有害的物质，比如说周围环境当中，有些地方，咱们也知道它可能不好，就少接触，或者是在有些工作岗位的特殊的工作人群，要注意职业保护，这些我觉得在外因这方面，要进行防护。
对于内因方面，当然还有感染的防止，比如说咱们尽量劳逸结合，不要让自己身体的免疫系统处于一个非常低下，或者紊乱的状态，这样的话，就会减少各种病毒感染的发生，我觉得自身的心态，工作压力，包括生活起居方面，我觉得要特别注意。
其实很多疾病的发生，都是在我们自身的内环境的紊乱以后，没有办法来平衡了以后，会发生的，所以我们平常要不断调整自己的生活节奏，保持一个心情愉快，多跟家人沟通，这个生活上适度的紧张，而不要过于紧张，这样子的话，从内因上来讲，防止这种不好的基因突变，这样可能会起到一定的效果。
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