深圳
颈部的活动的时候，有时候有弹响，是因为颈部的后面的小关节错动造成的。
您可以看到颈部有好多小关节，左面、右面都有，而且它叠瓦一样，像一个琉璃瓦一样，叠瓦一样的一个排列，这样的排列在旋转的时候，它会有绞索，缺少活动的时候，会有这种弹响，所以颈部的活动，有人提出，每一个小时要活动一分钟，尤其是看电脑的工作人员，每一个小时活动一分钟，包括向后、向前、向左、向右，包括左右旋转，这样能够缓解肌肉的紧张，缓解小环节之间的僵硬，这样就能够缓解这个颈部的弹响。
那么，脖子响到底是怎么回事?危险大吗?
01脖子响怎么回事?
实际上，日常生活中转头时偶尔的几次脖子响是很正常的。
那是因为脖子长时间不动，加上高强度的工作会让体内气血缺失，导致身体越来越僵硬，而关节在缺血的状态下会产生摩擦。
患病常见人群：
1、经常伏案工作的年轻人：长时间保持一种姿势，引起局部肌肉的痉挛 ，逐渐引发骨骼的退化 ， 一些地方就会出现骨质增生，增生到一定程度就会出现颈椎间盘突出、椎间神经受压迫等问题。
2、老年人：年老后关节中润滑液减少——骨头之间碰撞、摩擦会产生声音。
02如何判断是否为关节病变?
一般来说，关节的响声有生理性和病理性之分。多数关节发出响声是生理性的，如果在发生响声的同时，还伴有明显的身体不适，例如有酸疼、肿胀等症状就需要引起注意了，关节可能出现问题了。
那么，当脖子响时，如何判断是因为缺少运动、缺钙、颈椎病，还是因为关节病变?首先，我们要看脖子转动时，除了有声音还有没有其他的并发症，比如头疼，头晕恶心等症状，如果没有就是因为缺少运动，关节之间润滑油少，摩擦大。其次，感觉在转动脖子的时候是酸胀感还是疼痛感?如果只是酸胀感的话基本上就是脊椎病，如果伴随着疼痛感，晚上都不能睡好觉的话，可能就是关节病变了。
所以当我们转动脖子的时候有卡咔咔的响声，但是并没有其他症状，这样并无大碍，但是如果带其他不舒服的感觉，就要提起重视，到正规的医院去接受治疗，大家一定要分清是生理性的还是，其他关节有了病变，根据自己的情况，选择自己的方法。
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