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近几年，乳腺癌已经成为女性疾病中发病率最高的恶性肿瘤，严重危害了大家的健康甚至是生命，那么，想要预防着一病症的发生我们应该采取哪些措施呢?下面小编就来给大家简单的介绍一下该怎样来进行预防。
每月一自检
最基本的方法是每月自查一次，注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳头的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院专科检查。由于没有特殊的自觉症状，很多女性在乳腺癌的早期往往不自知。等到觉察乳房出现肿块等症状的时候，已是癌症中晚期。但是如果缺少一定的自查技巧、不清楚自查的方法，乳房自查的效果还是不令人满意的，因此开展乳房普查是非常重要。
半年乳腺检查
如果你是以下乳腺癌高危人群，每半年至少要到医院进行一次乳腺健康检查：有乳腺癌家族史;12岁以前月经初潮者;30岁后生小孩、40岁以上未孕、独身、婚龄过大或婚姻时间短者;一侧患过乳腺癌的女性;患有乳腺小叶或者导管不典型增生、体型过度肥胖或伴有糖尿病者;少女时受到辐射并长期经常有接触放射线史者。在这里需要强调一下乳腺癌的家族史：所谓乳腺癌的家族史是指母系家族(外婆、母亲)成员中连续二代均有乳腺癌病史，到第三代时存在乳腺癌的家族史。绝大部分的乳腺癌是散发的，也就是说仅仅母亲得了乳腺癌不能认为就存在乳腺癌家族史。在存在乳腺癌家族史的人群中，也只有Brac-1基因扩增的人得乳腺癌的风险是成倍增加的。因此家族成员中有乳腺癌的人群不需要过度担心。
每年一次乳腺检查
需要到专科医师那里接受乳房的临床检查。在进行乳房临床检查的同时，可以选择超声及钼靶检查。一般来说，建议乳腺检查者采用超声检查与钼靶检查轮流的方法：一年作超声检查，一年做钼靶检查。这样能够最大限度地发挥各种检查的优势。值得提醒的是：乳房检查最好是在月经后一周进行。月经期及月经前一周是乳腺检查相对禁忌的时间。
专家介绍，乳腺癌的早期诊断与治疗，能够使得更多的患者在根治乳腺癌的同时保留乳房、保留腋窝，保全人体更多的功能。同时也保留了女性的体型美，避免女性乳房缺失对于乳腺癌病人的身心健康具有重大的意义。完美的形体使得女性更加自信地参与到各项社会活动中。但是，世界范围内保乳手术的比率也只有40％，因此仍然有60％的乳腺癌病人需要进行乳房切除的手术。众多临床病例显示，目前乳腺癌的治疗手段已经超越了对于患者“救命”的要求。
大多数接受了乳房切除术的女性都是乳房再造的理想人选。女性接受乳房切除术后，出于多种原因会选择乳房再造。有些人觉得自己不完整了，或者没有女人味了。另外一些人则不想每天再受佩戴义乳的困扰。对许多女性而言，乳房再造是培养良好的自我感觉、开创全新生活的理想途径。从西方发达国家来看，目前乳房切除的人群中，90％进行了乳房再造手术。
专家表示，乳房再造手术可运用背阔肌皮瓣、TRAM皮瓣等自身组织，也可采用假体再造。乳房再造可在接受乳房切除术的同时进行，这称为一期再造手术，乳房切除术后数周、数月甚至数年后进行乳房再造，这称为二期再造手术。一期再造手术的优点是在接受乳房切除的同一次手术中再造乳房，因此避免了乳房缺失对患者心理的损害。二期乳房再造手术：患者能够先集中精力从癌症国康复并重新恢复体力，病情稳定后再造乳房。
因此，想要远离乳腺癌的烦恼，平时的自我检查以及到医院的常规检查很是重要，尽量应该做到在疾病的早期发现疾病并且进行积极的治疗，以免错过诊治疾病的最好时机，使疾病朝着不可逆的方向发展。
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