深圳
不育症的现象在现实生活当中是真实存在的，它的出现让那个更多的家庭愁 眉不展。那么导致不育症的生活习惯是什么？不育症的出现和男性的生活有着很大的联系，导致不育症的生活习惯有以下几种：
1、长期穿紧身裤及坐柔软的沙发
专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因 不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃ ～4℃。
现在，坐柔软沙发的人越来越多，有些人一屁股坐在沙发上看电视，几 个小时不挪窝，这样会对睾丸带来损害。人的坐姿，是以坐骨的两个结节作 为支撑点，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间。然而坐沙发时，原来的支点 下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊 。当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血流受阻，瘀血严重时可 导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重感。精索静脉曲张时一，睾丸 新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害 睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男性性功能和产生 精子的动力，一旦缺乏，势必导致男性性功能障碍和不育症。
2、经常长途或过度劳累地骑赛车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、 前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的 生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车 ，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
3、频繁热水浴
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水 温过高往往暗伏"杀机"。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温 度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成"死精"过多而致不育。医学 家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3 度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34 ℃左右为宜。
4、饮食不当
“水能载舟，亦能覆舟。”饮食给人温饱，让人体有能量应付日常的消 耗，但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生 殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦， 食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素―――锌和硒。没有了泥土 和养分，精子无法生成与成熟。营养学提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏 食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
5、吸入厨房油烟
研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育 ，成为"家庭杀手"新"罪证"。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油 的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖 系统受到明显破坏。
6、嗜烟与酗酒
男性嗜好吸烟和饮酒者甚多，有些男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤 其是睾丸中的生殖细胞更容易受到这些毒素的危害，精子的数量和质量都会 受到影响，从而影响生育能力。即使侥幸受孕，也可能诞生出一个畸形孩子 。据研究分析，烟碱(尼古丁)有减少性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸 30支烟者，其精子存活率仅为49%。另外，吸烟者体内雄激素的分泌量较不吸 烟者要少得多。饮酒也同样，长期饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精 中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。
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