深圳
心脏病患者生活中应该注意什么？
戒烟，避免吸二手烟。在医生的指导下适量运动，科学的运动锻炼能够提高心血管的适应能力。部分心脏病患者，如不稳定的心绞痛、严重的未控制的高血压或低血压、未控制的心力衰竭或急性心功能衰竭等，则暂时不宜运动。
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注意调节自己的情绪，避免暴怒、过度悲伤。
避免暴饮暴食、忽冷忽热。
遵医嘱服药，不可随意减药、停药，定时复诊。
心脏病患者在饮食上要注意什么？
通常需要低盐、低脂饮食：烹饪时少放盐，少放油，少用含盐高的调料，少吃腌制菜、腌制肉等；
主食不要只吃精米白面，可以用粗粮、杂豆、薯类、南瓜等替代部分主食；
荤素合理搭配，肉类首选鸡鸭鱼等白肉，少吃肥肉，鸡蛋、牛奶是蛋白质和其他营养物质的重要来源；
如果是素食主义者，可以多吃豆类和豆制品来补充蛋白；多吃水果、蔬菜；尽量不喝酒。
心脏病怎么预防？
戒烟限酒；保持良好的作息时间，不要熬夜；注意情绪的稳定。
积极控制各种可能导致心脏病的因素，如控制血压、胆固醇、血糖和尿酸水平，低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜等。
积极锻炼身体，注意保持身材。
当精神压力大、情绪紧张时，学会自我调节。
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