老年人乳腺癌日常护理

乳腺发育不良或产后未曾哺乳的妇女，乳头可以深陷，但可用手指牵出如常态，无固定现象。当癌瘤位于乳晕下方及其附近，浸及乳头大导管，逐渐加重其回缩和固定乳头常较健侧抬高向下或偏斜致两侧乳头高低不一。

　　老年人乳腺癌日常护理
　　日常护理主要从三方面进行，即心态、锻炼、饮食。

　　1.心理护理
　　影响心态的原因，不仅仅只是疾病使得身体变弱，更重要的是，化疗带来的副作用让人很痛苦，最常见、最难受的莫过于恶心、呕吐和脱发。改变饮食习惯和服用止吐药能减轻恶心、呕吐症状，严重时应及时就医。脱发在化疗结束后多能够恢复。
　　给患者建立信心很重要，让患者有一个好的心情，有助于控制病情，促进快速康复。

　　2.坚持锻炼
　　患者应根据个人情况，做一些适当的活动，以提高机体的抗病能力。例如，清晨散步、打太极拳、做深呼吸运动，可增强体质，锻炼身心意志，但锻炼时应注意量力而行，避免过分劳累。
　　在阶段性抗肿瘤治疗结束后，可以咨询医生，获得体力活动和体育锻炼的专业建议。

　　3.饮食护理
　　晚期肿瘤患者长期慢性消耗，应给予营养支持，改善营养状况，所以，要注意搭配合理的营养和膳食。
　　保证食物多样，以谷类为主；建议常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、胡萝卜、南瓜、荠菜、蘑菇等。此外，圆白菜、西兰花、小白菜等十字花科蔬菜，除了富含多酚类物质和多种维生素等有助预防癌症的成分外，还富含重要抗癌物质——硫甙类物质。
　　另外，对于已经超重和肥胖的乳腺癌患者来说，建议降低膳食能量摄入，并接受个体化的运动减重指导。

　　4.术后护理
　　术后注意伤口不要感染，锻炼越早开始越好。拆线后开始锻炼，如果术后3个月都还没有锻炼，关节就很可能已经发生粘连，就很难再完全恢复正常。

　　体检注意事项：
　　1、体检前一天请您清淡饮食,勿饮酒、勿劳累。体检当天请空腹,禁食。
　　2、体检前一天要注意休息，晚上8点后不再进食。避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
　　3、例假期间不宜做妇科、尿液检查。

　　温馨提醒：
　　1、为保证体检结果可靠，请注意体检前的饮食，作息，用药等等相关注意事项；
　　2、请仔细确认预约的体检时间，了解三甲医院的交通情况，准时参加体检；
　　3、国康体检网体检套餐为三甲医院官方授权，高端定制体检套餐可联系国康健康顾问定制。

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