深圳
如果健康的饮食习惯可以有效降低癌症风险，您会积极响应吗？
大肠癌的发生和经济状况、饮食结构有明显的关系，通常经济越发达的地区，饮食就会越油腻，这大大助长了大肠癌的发病率。
我们的日常饮食与大肠癌的发生，两者之间到底是怎么回事呢？其实，两者之间的病因机制还不完全清楚，但已经有专家给出了初步的解释。这可能与动物脂肪的代谢产物、细菌分解产物，以及低纤维素饮食状态下，肠蠕动减慢、肠道毒素吸收增加等因素有关。
与大肠癌发病有关的饮食因素包括饮食结构、饮食习惯及烹调方式等。饮食结构方面，喜欢高脂肪、低纤维食物的人容易患大肠癌，高脂肪食物摄入过多，会减少代谢产物；而低纤维素食物则会减缓胃肠蠕动，从而增加毒素在肠道内的滞留。饮食习惯方面，长期进食咸菜、腊肠、熏肉等含亚硝酸胺类或苯并芘类致癌物的食物，或食用过辣、过咸、过硬等强刺激性食物，都会或多或少的损伤肠黏膜，降低肠黏膜对致癌物的防御作用。烹调方式方面，油炸类和烧烤类食物容易产生相应的致癌物，从而诱发大肠癌。
所以，建议您平时一定要多吃含膳食纤维多的水果和蔬菜，主食要粗细搭配，尽量减少加工肉制品的摄入。加工肉制品则是指经过盐渍、风干、发酵、熏制或其他为增加口味或改善保存而处理过的肉类，比如热狗(熏肉肠)、火腿、香肠、咸牛肉和干肉片或牛肉干，以及肉类罐头和肉类配料及调味汁等。
了解了这些禁忌后，为了防患于未然，赶快调整您的食谱吧。
体检注意事项：
1、体检前一天请您清淡饮食,勿饮酒、勿劳累。体检当天请空腹,禁食。
2、体检前一天要注意休息，晚上8点后不再进食。避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
3、例假期间不宜做妇科、尿液检查。
温馨提醒：
1、为保证体检结果可靠，请注意体检前的饮食，作息，用药等等相关注意事项；
2、请仔细确认预约的体检时间，了解三甲医院的交通情况，准时参加体检；
3、国康体检网体检套餐为三甲医院官方授权，高端定制体检套餐可联系国康健康顾问定制。
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