深圳
医务人员习惯于把工作做好，以病人为中心，却疏于照料自己，这是医务人员的一个“职业病”。在抗击肺炎疫情的一线医务人员们，应该怎样提醒自己呢？
对于一线的医护人员们，如果想要为病人服务好、为治病救人提供最好的力量，很重要的一点，就是学会让自己休息、劳逸结合。要自我提醒，或者相互提醒，每隔一段时间，进行一次休息和调整。
对于防护用品相对缺乏的情况，建议是建立一个科学的机制，设立硬性休息的时间，定期休息一下，接下来再工作。
有时候，医护人员面对一些情况，也会出现恐慌的心理，也会感到害怕。而医护人员作为专业人士，面对自己的害怕、恐慌，经常会自责，觉得自己脆弱、不够专业。但是，一个人是否专业、是否勇敢，决定因素不在于他面对这个特殊事件的时候恐慌不恐慌，有没有情绪反应。决定因素是他虽然有恐慌、有焦虑和害怕，却依然可以带着恐慌和焦虑去做自己该做的事情。所以在特殊的情况下，不需要责怪自己。
另外，工作中难免有疏忽，难免有一些事后回想起来，认为自己当时能做得更好的情况，不必因为这种事后诸葛的思维而责怪自己。医务人员也是人，在工作的时候把工作做好，同时照料好自己和身边的人；换班休息的时候，就要让自己完全放松，做自己感兴趣的事情，而不是继续沉浸在患者病人的事情当中。
简而言之，医护人员首先要学会休息，另外也要学会不要过分自责。保护好自己的身心健康，也是为了去救更多的人，让更多的患者得到帮助。
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