健康科普
生命的丰度与长度同等重要
午饭后走一会儿睡一会儿
饭后散步老少皆宜 “饭后百步走，活到九十九。”是我们耳熟能详的养生谚语，这不是没有根据的。
阅读详情
鱼刺卡喉怎么办？喝汤？咽馒头？吞醋？
告诫大家：在品尝鲜美鱼虾的时候要非常小心，尤其是老人和小孩，误吞的可能性更大，如果不小心吞服了较大的锐利物，应立即去就近医院就诊，必要时可行胃镜取异物。告诫大家：在品尝鲜美鱼虾的时候要非常小心，尤其是老人和小孩，误吞的可能性更大，如果不小心吞服了较大的锐利物，应立即去就近医院就诊，必要时可行胃镜取异物。
阅读详情
《英国医学杂志》(BMJ)：常规HPV疫苗接种可显著减少年轻妇女的宫颈疾病
《英国医学杂志》(BMJ)4月3日发表的一项研究发现，在苏格兰，对年龄在12或13岁的女孩进行常规接种人类乳头瘤病毒(HPV)疫苗，可以显著降低她们晚年的宫颈疾病发病率。
阅读详情
家里孩子有点胖？你可以这样帮他运动减肥
成人肥胖已经是全球健康问题之一，而儿童肥胖率也在逐年上升。国家卫生计生委发布的数据显示：我国6岁～17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，数据不容乐观。因此，需特别关注儿童肥胖。肥胖的预防，对于孩子一生的健康和慢性病的预防都有重要意义。
阅读详情
骨关节炎患者如何通过运动拯救自己，看完你就知道了
运动治疗是指保持机体正常的骨骼肌肉功能以及为减轻疾病或伤病所导致的疼痛为目标的，有治疗意义的运动处方。研究证实，运动治疗安全、有效，且费用低廉。对中重度骨关节炎患者来说，运动、减重、教育等方法可以令大多数人推迟手术。
阅读详情
