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别把脊椎痛不当回事,再不改正你的生活习惯,小心造成下肢瘫痪!

你以为脊椎病仅仅只是脊椎疼痛而已吗?那你就大错特错了,脊椎病可是会带来各种并发症的。

由于脊椎病带来的并发症,我们可以理解的是,像吞咽障碍这样的症状,这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄;还有就是视力障碍,常表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明,这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎——基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。


别把脊椎痛不当回事,再不改正你的生活习惯,小心造成下肢瘫痪!


这些并发症会给我们带来种种伤害与不便,而严重的讲,脊椎疼痛却不及时进行治疗,会给我们带来下肢瘫痪的可能!

下肢瘫痪:

早期表现为下肢麻木,疼痛,跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便,排尿障碍,如尿频,尿急,排尿不畅或大小便失禁等,这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫,导致下肢运动和感觉障碍所致。


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那么我们如何来预防呢?

1、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作间余,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

2、长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。


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3、及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病,劳动或走路时要防止闪、挫伤。

4、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能,并且坐车时不要打瞌睡。

5、中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。


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