深圳
近日，接连传来让人心痛的消息~
11月1日，多家媒体发布消息：一代人的回忆，87版《红楼梦》“贾蓉”扮演者杨俊勇因心脏病突发去世，享年57岁。
10月31日凌晨，杭州电视台资深主持人、播音员崔健，因突发心脏病，经全力抢救无效，于10月31日上午9点离世，享年53岁。
秋冬季节是心脑血管疾病高发季，全国大部分地区正逢冷空气来袭，这个时节一定要注意防范。重视心脏发出的警报，刻不容缓！
片刻不停歇的“工作达人”
心脏是人体的发动机，是人体血液循环的动力泵，当我们的生命还在母体胚胎里孕育时，它就开始了夜以继日的工作。心脏通过不停跳动，把富含氧气和各种营养物质的血液带给全身各器官和组织细胞，以保证人体正常的新陈代谢活动。
心脏的工作片刻不能停歇，即使很短暂地停跳也可能带来致命的影响：心脏的“泵血”功能一旦停止，身体各个组织和器官就会缺血，尤其是“心脑肾”等重要器官缺血，就会出现急性脑梗死、心肌梗死、休克等严重后果，抢救不及时或可造成死亡。
而现代年轻人的“通病”——“熬夜、加班、过劳、焦虑”等，以及“高血压、高血脂”等常见疾病，都会加重心脏负担，导致心脏随时可能“罢工”，而出现生命危险。
根据国家心血管中心数据显示，我国现阶段心血管疾病患者已超3亿，而且预测未来10年，患病人数还会快速增长。重视心脏健康问题，已经迫在眉睫。
读懂“心意”，重视心脏发出的警报
心脏非常机智，当它不舒服时会向机体发出很多求救信号，其中“胸痛”就是最直接明显的信息，另外还有一些不那么明显的信号，都需要我们加以重视。
1、最近脸色变了
当心脏出现问题时，面部可发生一些明显的变化，比如出现“面色苍白、灰白、白紫”、“唇色暗紫”、“面部浮肿”等变化。
2、越发疲劳乏力
爬一层楼梯就气喘吁吁，总是感觉浑身软绵无力，白天一个劲儿打瞌睡。
3、比一般人怕冷，总是手脚发凉
想在屋里也戴上手套、睡觉时也穿着袜子。
4、鞋子变小了
脚和脚踝肿胀也是心脏疾病的表现形式之一。
5、枕头越来越高了
心脏问题常常累及肺部，躺卧位会感到呼吸不畅，垫高枕头才觉得舒服。
6、止不住的咳嗽
心脏疾病可伴有持续的咳嗽、咳喘，尤其夜间咳喘明显，这可能是心脏原因导致肺部积液等问题。
7、睡眠中被惊醒
大约50%的心脑血管疾病患者会经历“中枢性睡眠呼吸暂停”（控制呼吸的大脑系统功能失调，导致上气道无气流通过的时间>10s）。
8、经常莫名焦虑
心脏健康不仅指心脏“功能性和器质性”的健康，还包括心理健康，两者是有关联性、相互影响的关系。（有研究发现，乐观积极者的心血管事件发生概率降低35%左右）。
9、头晕、肢体麻木
当心脏出现问题，血液循环受到影响，可能会出现头晕、肢体麻木等表现。
10、偶发胸痛、肩膀痛
胸痛是心脏疾病最直接明显的信号，常是冠心病、甚至猝死的先发信号。另外要注意，肩膀疼痛不全是肩周炎，也要考虑到心脏疾病，尤其伴有胸闷、气短等症状表现时，要引起高度警惕。
当身体出现以上症状，千万不要辜负心脏的一番“心意”，及时就医检查，“早发现、早预防、早诊断、早治疗”的四早原则，是减少心脏疾病发生、发展的重要手段。
心脏“检修”，你只需要做到这几点
心脏疾病虽然危害严重、表现繁杂，但是好在可以提前采取一些预防手段，尽量避免疾病的发生和进展。心脏的“检修”，你需要做到以下这几点。
一、生活中的“护心符”
健康的生活方式是老生常谈，但是真的管用。“常运动、控体重、戒烟酒、稳情绪、少油盐、减腰臀、清口腔”是预防心脏疾病最好用的“护心符”！
二、心脏检查不可少
养生之道谁都懂，却不是人人都能做到；护心大法能养心，却也不是“保命符”。真正发现心脏问题，还得依靠现代医学的检查手段。
最常用的心脏检查主要有以下四种：
（1）心电图：最简单、最常用的检查方法，一般体检中都会包含的检查项目。主要是利用图形描记与心脏跳动有关的电位变化，初步判断是否有心律失常、心肌缺血、冠心病、心梗及全身性疾病引起的心脏病变。为了保证检查的准确性，也可以完善24小时动态心电图检查，以更好评估上述各种情况。
（2）心脏彩超：最直观的检查，且对人体健康没有任何影响（没有辐射）。可以实时、直观地观察到心脏结构、心脏跳动、心血管等情况。是辅助诊断冠心病的重要方法，对于先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌病等心肌器质性病变的诊断有重要参考价值。
（3）心功能：主要是需要抽血检查的实验室检查项目。比如同型半胱氨酸、超敏C反应蛋白等实验室检查项，以评估心脏感染情况以及心脑血管疾病风险等。
（4）冠状动脉 CTA与冠状动脉造影：冠脉CTA是目前诊断冠心病最直接、最可靠、最特异的方法，可以直接显示出冠状动脉血管，检测冠状动脉是否存在狭窄，有无钙化，以及狭窄的程度和部位等；冠状动脉造影是冠心病诊断的"金标准"，能明确揭示冠状动脉的解剖畸形及其阻塞性病变的位置、程度与范围，另外还可以了解冠状动脉的血流情况。
三、心脏疾病早治疗
不同类型心脏疾病的治疗方式也不尽相同，但都要遵循共同的治疗原则——“及早治疗和对因治疗”。
比如，最常见的心血管病——冠心病的治疗，早期一般先进行降血脂、扩血管等药物保守治疗，必要时再行冠脉搭桥或者支架植入治疗；
如果是心脏瓣膜病，可以行瓣膜置换术治疗；如果是心肌病，需要服用营养心肌、改善心肌代谢类的药物治疗；
而病毒性心肌炎，则需要进行抗病毒以及抗炎治疗。
健康生活，从“心”出发，再次提醒大家要重视心脏发出的求救信号，关爱健康，珍爱生命。
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