深圳
今年的7月8日是第十七个「世界过敏性疾病日」。据世界变态反应组织（WAO）统计，全球过敏性疾病总体患病率高达22%，平均每5个人中就有1人是过敏患者，“过敏”已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。为了提高全民对过敏性疾病的认识，自2005年起，WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，并将每年的7月8日定为「世界过敏性疾病日」。
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是指机体在接触到某些过敏原刺激而发生的异常免疫反应，具有明显的遗传倾向。最常见的是速发型过敏反应，主要有皮肤过敏反应、呼吸道过敏反应、消化道过敏反应等类型，严重者可发生过敏性休克。
“真假难辨”易误判，“大题小做”危害大
有研究显示，多数患者不了解或不重视自身的过敏情况，常有“误把过敏当感冒”或“不把过敏当疾病”等判断误区。
对此，国康健康研究院全科医生提醒大家：很多患者不能准确辨别过敏性疾病的症状，自我判断存在误区，会耽误疾病的有效治疗。也有部分患者不把过敏当成疾病，认为“忍一忍”就过去了，不仅会耽误疾病的治疗，还可能加重病情或诱发其他疾病，这种情况对人体健康的危害很大。再者，有些急性过敏会出现呼吸抑制、喉头水肿、过敏性休克等严重反应，抢救不及时可危及生命！
所以，容易过敏的人群一定要对自己的过敏情况、过敏原等有清晰的认识，未确定过敏情况者也要对反复出现的感冒、皮肤疾病等加以重视，积极就医治疗，寻求医师的专业诊治。
*小提示：过敏性鼻炎和普通感冒鉴别要点☟
1、发作时间：当每每处于某一环境或者接触到某种物质（如花粉、尘螨等）就突然出现症状，是明显的过敏迹象；感冒症状一般于1-2天逐渐出现。
2、持续时间：过敏性鼻炎可能会持续2周或更久，而且多数不会自愈；感冒症状多在7天左右缓解。
3、伴随症状：伴随眼睛痒、流泪、湿疹等症状的多为过敏；伴有发热、头痛、全身酸痛等症状的更常见于感冒。
4、症状缓解：过敏性鼻炎一般在远离过敏原之后，会出现大幅度缓解；但是普通感冒的症状不会出现此类缓解。
揪出元凶——“过敏原”
只有找出导致过敏的真正原因即查出过敏原，才能采取针对性的预防和治疗措施，从根本上防治过敏性疾病。
查出过敏原主要可以从两大方面进行：
（一）日常记录：对于容易过敏的患者，在日常生活中，要注意记录每日饮食和接触物品及环境，当发现病情与某种食物、接触物或环境关系密切，且发现三次以上的同类型过敏反应，即可确认过敏原。
（二）过敏原检测：现有医疗条件已经能测出上百种过敏原，过敏人群应该及早前往医院进行专业的过敏原检测。现有的过敏原检测主要有点刺检查（一种特殊的皮内试验）、斑贴试验、总IgE检测、UniCAP检测、食物不耐受等方法。
*小提示：过敏原检测注意事项☟
1、避免孕期接受检测。
2、在过敏原检查的前一周内应该停止使用抗过敏药、感冒药等药物。
3、患严重影响全身状态的疾病或试验部位发生病理变化者禁止检测。
谨防过敏有妙招
首先，最重要的就是避免过敏原接触。按照上述方法尽可能全面地检测到过敏原，在日常生活和饮食中避免接触已经确定的过敏原，并减少接触其他容易引发过敏的物质（比如少吃辛辣刺激或海鲜类食物、注意防尘除螨等）。
其次，要多吃一些水果、蔬菜等富含维生素的食物，这些食物中富含的维生素C能够维持血管的通透性，有利于预防过敏的发生。
最后，要坚持锻炼身体，增强机体免疫力，可以起到预防过敏、减少疾病的作用。
在这个「世界过敏性疾病日」，让我们一起了解更多过敏知识，共同预防过敏，共享自在人生！
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