悲剧是如何产生的?过劳死亡,年轻人成了主力军!
​告别过劳死亡,请多爱自己一点。
5个月前
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悲剧是如何产生的?过劳死亡,年轻人成了主力军! 第0张


近几年,各种过劳死亡事件层出不穷,“过劳死”成为了全民热议话题。病态的加班文化、畸形的“奋斗方式”,为了生活而忙碌奔波,但是却忽然“黄土一抔”,凄凉的背后,谁带走了你,而你又带走了什么!车贷、房贷、孩子抚养,让很多人加班成为日常,多少人,拿命换钱,随之而来的是身体的不堪重负以及精神上的无限焦虑,最终让原本明亮的世界暗淡成了灰色。


疲于生活,死于生活的我们!

中国每年有60万人过劳死亡,超越日本,成为全球“过劳死亡”第一大国。加班成为了一种“文化”,无数人挑灯夜战,身体却垮掉了,这种白发人送黑发人的悲伤屡屡出现。拼多多员工过劳死亡后,拼多多官方账号发出的生命却更让人寒心:“你们看看底层的人民,哪一个不是用命换钱……这是一个用命拼的时代,你可以选择安逸的日子,但你就要选择安逸带来的后果……”


警惕,过劳死亡的预警

身体在过度劳累的时候,都会出现一些症状,这是身体在提醒你,它撑不住了,需要你停下来歇歇了。因此,当身体出现以下警示,请重视起来:其一、变得很敏感,人际关系紧张,经常很容易恼怒、生气,这是身体压力过大的应激反应;其二、口气不太好闻,身体的劳累会导致器官机能下降,出现消化不良,口气也会出现腐酸味道;其三、反应迟钝、变得呆滞,过度劳累会导致大脑灵敏度不足,信息处理能力下降,具体表现为“反应慢一拍”;其四、忽然暴饮暴食,过度劳累会导致人体抑制食欲的激素水平降低,进而导致过量饮食的情况出现。


告别过劳死亡,请多爱自己一点

第一、多喝热水、拒绝熬夜;请记住,多喝热水是很好的养生手段,它可以促进血液循环、防止心脑血管疾病,而心脑血管疾病正是过劳死亡的主要导火索。另外,拒绝熬夜,熬夜等于出卖自己的身体。

第二、再忙也要锻炼身体;强健的体魄是一切的根本,我们赚钱是为了更好的生活,而不是去支付医疗费。每天抽出来十分钟来锻炼身体,这是对身体以及精神的极好放松。另外,少吃一点外卖,自己做菜,更健康、更营养。

第三、调节心态:这个时代,伤感、“云抑郁”成为了一种时尚,好像很酷,但是这却很容易导致消极、压抑心态的出现,让自己“无法呼吸”,等于慢性自杀。不要伤感,不要生气,保持乐观,阳光,很重要。

如果你发现身边的人出现异样,在专业救护人员到达之前,掌握正确的心肺复苏方法,你或许可以救回一个人。正确的做法:不要惊慌失措,在拨打120之后,请迅速为他做心肺复苏,黄金4分钟期间,你是他身边最重要的人。

新华社通过微博表示,“要加强对劳动者合法权益的保护,让追梦人健康地奔跑,让企业发展更有温度,才是奋斗该有的样子”,但是自己的身体,还是需要自己来保护,在过劳死亡日益年轻化的今天,想一想家人,他们需要你健康的生活,更多的与你携手相伴。


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