深圳
有人说，世界上最大的两样奢侈品，便是时间和健康。很多人年轻时用健康换钱，年老之后领悟到了健康的重要性，却为时已晚。
透支健康的一种形式就是透支睡眠。很多人因为忙碌的工作或者其他事情，经常性熬夜，一段时间过后，整个人的气色就会暗淡无光，身体也会用各种症状提醒他们“我不舒服”，比如小感冒、身体的无力与疲惫感。久而久之，身体的免疫机能也会大大下降。
青年篇
当你觉得你还年轻，今天不睡觉没关系，明天后天补回来就是了。你就会陷入一个恶性循环，一旦陷入，就会严重透支自己的身体。很多人晚上在被窝里精神奕奕地看剧、刷手机，白天浑浑噩噩的上班或上课，每天都觉得“啊，我好累”，工作和学习的效率自然好不到哪里去。过度地放纵自己，只会损害自己的身体健康。
职场篇
在职场中有很多人，在工作生活多重打压下，不得不透支自己的健康。很多人因为长期熬夜工作，眼下都是黑眼圈。有人说他们的黑眼圈像大熊猫，大熊猫第一个拒绝，毕竟大熊猫的黑眼圈可不是熬夜工作出来的。可是，过度消耗自己的身体，最终也会被反噬。每年都有很多年轻人，在上班的路上或是上班时，倒下了，之后便再也没醒来。过度透支身体会造成很多心脑血管的慢性病，一旦病发，就是猝死。
生活篇
现在央视痛批的“大胃王”假吃，那些人在镜头前捧着大口食物往嘴里塞，镜头后却按着喉咙催吐，这样的“大胃王”，他们又何尝不是透支了自己的身体。那些大胃王，在长久的催吐过程中，已经对食物产生抗性，所以会变得骨瘦如柴，嗓音沙哑，严重者甚至会死亡。在之后的生活中，也会受到很大影响。
结论
虽然努力工作会为自己带来物质与精神的满足，可是，却不该透支健康作为代价。就算使用再贵的面霜，喝再多的养生茶，你透支的身体健康都无法补回。要知道，没有健康，一切事物都是枉然。不能因为工作而透支身体，用健康来换取身外之物，不值得!
所以，别拿累不当病，也别仗着自己年轻就为所欲为，爱惜自己的身体。累了就好好休息，身体最重要。每年一次体检，养成良好习惯。人的一生，工作会持续很长时间，只有保持良好的体魄，才能在这场长跑中跑到最后。
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