当透支过劳成为习惯,健康正离你远去!
远离透支劳,保持健康体魄!
5个月前
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当透支过劳成为习惯,健康正离你远去! 第0张 

有人说,世界上最大的两样奢侈品,便是时间和健康。很多人年轻时用健康换钱,年老之后领悟到了健康的重要性,却为时已晚。

透支健康的一种形式就是透支睡眠。很多人因为忙碌的工作或者其他事情,经常性熬夜,一段时间过后,整个人的气色就会暗淡无光,身体也会用各种症状提醒他们“我不舒服”,比如小感冒、身体的无力与疲惫感。久而久之,身体的免疫机能也会大大下降。


青年篇

当你觉得你还年轻,今天不睡觉没关系,明天后天补回来就是了。你就会陷入一个恶性循环,一旦陷入,就会严重透支自己的身体。很多人晚上在被窝里精神奕奕地看剧、刷手机,白天浑浑噩噩的上班或上课,每天都觉得“啊,我好累”,工作和学习的效率自然好不到哪里去。过度地放纵自己,只会损害自己的身体健康。


职场篇

在职场中有很多人,在工作生活多重打压下,不得不透支自己的健康。很多人因为长期熬夜工作,眼下都是黑眼圈。有人说他们的黑眼圈像大熊猫,大熊猫第一个拒绝,毕竟大熊猫的黑眼圈可不是熬夜工作出来的。可是,过度消耗自己的身体,最终也会被反噬。每年都有很多年轻人,在上班的路上或是上班时,倒下了,之后便再也没醒来。过度透支身体会造成很多心脑血管的慢性病,一旦病发,就是猝死。


生活篇

现在央视痛批的“大胃王”假吃,那些人在镜头前捧着大口食物往嘴里塞,镜头后却按着喉咙催吐,这样的“大胃王”,他们又何尝不是透支了自己的身体。那些大胃王,在长久的催吐过程中,已经对食物产生抗性,所以会变得骨瘦如柴,嗓音沙哑,严重者甚至会死亡。在之后的生活中,也会受到很大影响。


结论

虽然努力工作会为自己带来物质与精神的满足,可是,却不该透支健康作为代价。就算使用再贵的面霜,喝再多的养生茶,你透支的身体健康都无法补回。要知道,没有健康,一切事物都是枉然。不能因为工作而透支身体,用健康来换取身外之物,不值得!

所以,别拿累不当病,也别仗着自己年轻就为所欲为,爱惜自己的身体。累了就好好休息,身体最重要。每年一次体检,养成良好习惯。人的一生,工作会持续很长时间,只有保持良好的体魄,才能在这场长跑中跑到最后。


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