健康管家之春游便当准备攻略--DIY水果茶

健康管家之春游便当准备攻略--DIY水果茶

健康管家春游攻略：

DIY水果茶：用柠檬、草莓、苹果作为主要食材都是不错的选择。

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷等，对人体十分有益。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素 A 的重要物质，在德国被誉为“神奇之果”。

苹果含有丰富的水溶性食物纤维：果胶，有保护肠壁，活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用。

国康健康管家，春游的最佳健康管家。

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