家庭医生：糖尿病低血糖是指糖尿病患者在药物治疗过程中发生的血糖过低现象，可导致患者不适甚至生命危险。也许大家有一个疑问，糖尿病不是血糖高吗，为什么还会发生低血糖？

但事实是糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，所以反而发生低血糖的风险更大，对于接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖≤3.9mmol/L就属于低血糖范畴。那么我们应该如何预防呢？

1，注意药物剂量、饮食习惯：

胰岛素及胰岛素促分泌剂应从小剂量开始，逐渐增加剂量，谨慎的调整剂量；患者应定时定量进餐，如果进餐量减少应相应减少降糖药物剂量，有可能误餐时应提前做好准备；酒精能直接导致低血糖，应避免酗酒和空腹饮酒。

2，运动的准备事项：

运动时机选择在餐后30-60min左右开始为好，此时血糖较高，不易出现低血糖，运动前应增加额外的碳水化合物摄入，随身携带巧克力或饼干，以备低血糖时应用，运动中出现不适应立即停止，建议结伴运动。

3，其他注意事项：

对于反复发生低血糖的糖尿病患者应调整糖尿病的治疗方案或适当调高血糖控制目标；糖尿病患者应常规备用碳水化合物或含糖食物，以便及时食用，血糖低于3.9mmol/L者，即需要补充葡萄糖或含糖食物，严重者应及时就医。

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