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敏感肌

风湿免疫科
简介

什么是敏感肌?

在现代社会中,越来越多的人一边用着昂贵的化妆品,一边却依旧觉得皮肤很敏感脆弱,在更换化妆品品牌、外出暴晒、进出空调间以及熬夜之后,就很容易出现干燥刺痒、红肿脱皮等问题。这其实是一种比较常见的皮肤问题,属于敏感性皮肤(敏感肌)。

敏感肌其实是一种不健康的皮肤状态,并不属于皮肤病的范畴。它是由于皮肤水分和油分同时减少,皮肤屏障功能降低,极容易受到外界刺激影响。但是敏感肌并不等同于过敏肌,和过敏肌肤有显著的区别,过敏肌肤是皮肤正在发生的一种高变态反应性疾病,敏感肌是有可能发展成过敏肌肤的。

症状

敏感肌有什么症状?

具体表现为皮肤在受到物理、化学、精神等刺激后,出现不同程度的灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等症状,外观有些可以正常,还有一些可以看到片状或弥漫性潮红、红斑、毛细血管扩张,可伴干燥、细小鳞屑。

病因

敏感肌是由什么导致的?

  • 个体因素:包括遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素等。敏感肌和遗传有一定相关性,年轻人比老年人多见,女性多于男性,精神压力也会影响敏感肌。
  • 外在因素:长期涂抹药物(糖皮质激素、维甲酸、水杨酸)、过度清洁去角质等不恰当护肤和使用不正确的美白祛斑方法等。
  • 皮肤疾病相关:比如痤疮、玫瑰痤疮、湿疹、接触性皮炎等可引发敏感肌。
诊断

如何诊断敏感肌?

皮肤受到刺激时易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感;皮肤可出现潮红、红斑、毛细血管扩张和鳞屑,自我评估是敏感性皮肤。
少数情况下,可以进行乳酸刺激试验、辣椒素试验以及评估皮肤屏障功能的检测。

治疗

敏感肌如何治疗?

  • 冷喷、冷湿敷:通过低温作用,可以收缩扩张的毛细血管,达到减轻炎症的目的。
  • 强脉冲光:就是我们常说的光子嫩肤,合适的波段和能量,可以发挥选择性光热作用,封闭扩张的毛细血管,同时对表皮细胞有光调作用,能促进皮肤屏障功能修复,缓解皮肤敏感状态。
  • 药物:对于主观症状特别明显者,可以选择一些口服抗组胺或者抗炎的药物。
生活

敏感肌生活上应该注意什么?

  • 温和洁面:选用温和的洁面剂,在脸上停留不超过1分钟,动作轻柔,尽量不要用洁面仪、磨砂膏、去角质等等。洗脸后在皮肤还有一些潮湿的时候就尽快涂抹保湿用品,为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障。
  • 舒缓保湿:选用温和、配方精简的保湿产品,避免使用含果酸类、酒精以及去角质的成分。
  • 严格防晒:避免紫外线过强的时候出门,除了涂抹防晒霜,还需要使用遮阳伞、遮阳帽、墨镜等进行遮挡。
预防

如何预防成为敏感肌?

先天性敏感肌,一般没有良好的方式可以预防。
预防后天发展成敏感肌,避免无指导刷酸,皮肤过度清洁,忌随意服用一些可以引起抵抗力降低的药物;平时注意皮肤保湿,避免不正确的护肤方式以及积极治疗体内激素失调等。

敏感肌如何预防发展成为过敏肌肤?

避免饮酒、进食辛辣食品、情绪波动、封闭的热环境等诱发因素。

参考资料
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