养成良好的饮食习惯：饮食多样化，避免养成过于精细饮食的习惯。教育孩子不偏食挑食，少食多餐，多吃富含膳食纤维的新鲜水果、蔬菜、五谷杂粮；可以饮用一些西梅汁、苹果汁或梨汁。

养成良好的排便习惯：引导孩子养成每天定时排便的习惯，可以让孩子在每次餐后在便盆上蹲 5～10 分钟试着排便。胃内进食几分钟后，结肠短时间内会收缩活动增强，促使粪便的推进，并产生便意，这叫胃结肠反射，这种方法有利于孩子建立自主排便的习惯。

养成良好的生活习惯：避免给孩子压力大的生活环境，学习紧张、睡眠不足均可以引起便秘；可以让孩子多运动，也可以做做腹部的按摩。

避免盲目补充钙质：合理膳食是最佳的补钙和补锌方式。长期服用一些药物会引起便秘，如葡萄糖酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸锌等；

药物治疗：治疗儿童便秘提倡饮食调理为主，如需要药物治疗应在医师指导下进行，避免自行滥用泻药。必要时可以先用开塞露、灌肠（最好院内进行）等方法清除直肠内潴留的大便，消除孩子排便的痛苦，刚开始也可以服用一些软化大便的药物比如乳果糖、聚乙二醇，至少给予数日直到持续排软便。如果您正在对孩子进行如厕训练的话，停止一段时间。

孩子小于 4 月龄；

您的孩子常常便秘；

尝试前述方法 24 小时后，孩子仍未排便；

粪便中、尿布上或内裤上带血；

排便次数，粪便性状发生改变，且持续数星期到一个月；

便秘时伴有腹胀、腹痛（严重 疼痛）、恶心、呕吐等现象；

便秘严重影响儿童的日常生活，如体重、身高增长缓慢。

饮食不足：婴儿进食太少，消化后液体吸收，余渣少致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥、饮食中时间较久还可引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩力减弱形成恶性循环，加重便秘。

食物成分不当：大便性状和食物成分关系密切，如食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用减少，大便易呈酸性，次数多而软；如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利；如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便量多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷物食品易于便秘。儿童的饮食习惯偏于精细，偏食，喜食肉类，少吃或不吃蔬菜、水果，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

牛奶（或其他膳食蛋白）不耐受、乳糜泻、铅中毒、婴儿肉毒中毒等。

遗传因素：患儿除便秘外，其他生理功能与正常儿童无差别，这些患儿「似乎」生来即有便秘倾向，其家族也有便秘史，也称之为「素质性便秘」。

饮食习惯：这是儿童便秘的主要原因。

排便习惯：生活不规律和不按时大便，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外，学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而上课时间不能随时排便，憋住大便也是导致便秘的常见原因。

先天性巨结肠：肠道改变有明显的狭窄段和扩张段,儿童出生后即发现胎便排出困难费时，以后会反复便秘。

特发性便秘或慢性习惯性便秘：是一种结肠蠕动失调所导致的心理性、功能性便秘。特点是肛门括约肌功能正常且知觉正常，但粪便贮留作用增加。

局部器质性病变：如先天性肌无力、皮肌炎、先天性肛门狭窄、先天性肛门直肠畸形术后、直肠会阴瘘、直肠内套叠、直肠粘膜脱垂等局部解剖结构异常等都会导致便秘。

内分泌障碍：儿童甲状腺功能减退或甲状旁腺功能亢进，会导致便秘。胰岛素分泌过少也可使得肠蠕动减弱而导致便秘。乙状结肠中总吲哚水平增加也与便秘有关。

神经因素：有学者统计 20% 的患儿因精神因素引起便秘，故称为精神性便秘。患儿情绪差、焦虑或抑郁及行为等心理障碍。很可能通过抑制外周自主神经对大肠的支配而引起便秘。