日本研究华人社群的专家的一则呼吁引起了社会极大的关注:希望华人社会警醒和关注在日华人的中年早逝现象。
《日本新华侨报》报道,截至6月30日,日本在留外国人数突破了247万,创历史新高。其中日籍华裔有74万多,70%以上已人到中年,跨过了不惑之年的门槛。这部分上有老下有小的中年群体是支撑华人家庭、社会的骨干栋梁,这一群体也恰恰是苛待自己现象的多发人群和易发人群。
华人中原志川是一家IT会社的社长。他34岁来日,从读博士、打工到创业,完全是一部打拼奋斗史。知道一位与他同创业的朋友忽然因病去世,他才警觉有必要调整自己的生活状态。在医院体检过后,他被告知心脏、肾、胃都有了毛病,医生说他的体质已相当于70岁的老人了。他大吃一惊,后悔没有早些注意健康问题。
不止在日的中年华人,社会学专家指出,中国中年人群苛待自也是一种及其普遍的现象。他们责任感强,事业心重,肩负稳固家庭、奋斗事业的责任,但也容易积劳成疾,早衰早逝,给家庭和社会带来损失。
在中国,45-59岁的中年人群,很大一部分正在遭遇这些健康危机:
1、 骨密度下降
35岁后骨质开始流失,容易出现骨质疏松甚至骨折的现象。
2、肌肉减少
肌肉减少容易导致跌倒骨折、关节炎等现象,可能诱发高血压、糖尿病等。
3、关节老化
过度劳累与体重增加,会加速关节老化,出现肿痛甚至关节炎等。
4、器官衰老
心脏从40岁开始老化,肠道55岁开始衰老,容易引发心脏与肠道方面疾病。
中年期是人生健康的转折点,但是患病存在着潜伏性,中年期也是干预的最佳时期,在这时期进行专业的健康管理,能够有效降低疾病在老年期的发病率。
国康董事长杨华山这样说道:“有很为国家、社会和企业做出卓越贡献的人,他们全身心投入到工作中,时刻准备为社会创造更大价值,却忽视了自己的健康,在中国医疗体制下,我们能否为他们做点什么?”
人到中年,压力不可避免、身体健康遭受挑战,培养良好的健康管理习惯,提高生活质量,变苛待自己为善待自己,是亟须解决的问题。
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