现在人们越来越注重自己身体的健康问题了，而牙齿是其中非常重要的一个环节，但是人们对牙齿健康知识却不是十分了解，今天就来告诉大家几点关于牙齿的健康小知识~
1、医学研究表明：人的牙齿在35~36摄氏度的温度下才能进行正常的新陈代谢。
2、35摄氏度左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利咽喉舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣。
3、若经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿寿命。
4、美国牙科协会建议，如果没有蛀牙、常用牙线，应两三年做一次牙科X光检查；若是有口腔疾病，则要每6-18个月做一次。
5、氟化物牙膏可以防龋，有研究证明，常用氟化物牙膏可使龋齿发病率降低40%左右。但氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒。
6、国家规定加氟牙膏游离氟应在400~1200pm之间，特别注意，3~4岁前儿童不宜使用。
7、通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但不能治愈牙周病。
8、洗牙的原理是用超声波震碎牙石，并非是磨掉牙石，对牙齿本身是没有伤害的。
9、牙齿漂白剂的主要成分是过氧化脲，在口腔中会分解为过氧化氢。该物质只会暂时提高牙齿敏感性，不会增加口腔癌风险。但这一方法不应过多使用，以免损伤珐琅质，导致龋齿。
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