生姜,大家一定都不陌生。我们都知道平日炒菜时放入两三片生姜能去腥味,不仅能作为调味的存在,还有发汗解表,温中止呕,温肺止咳的功效,适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽。然而,生姜的功效远远不止这些,下面让我们来涨涨眼界吧。
用热姜水洗头,其中的姜辣素、姜烯油等成分, 可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,强化发根。并可抑制头皮痒,减少头皮屑等问题。
腰肩疼痛时,用生姜泡的温水浸湿毛巾,拧干后敷于患处,反复数次,能使肌肉放松,缓解腰肩疼痛。
古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。
用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,让身体直接吸收,以缓解或消除酒醉。
生姜治牙痛,当发生牙痛时,可取生姜一片,咬在牙痛处,能一定程度上缓解疼痛,如有必要,重复使用效果更好。
大枣姜汤:
功效:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对胃病患者养胃也非常有效。
做法:大枣10个,生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
红糖姜汤:
功效:红糖具有养血、活血的作用,经常喝红糖姜汤有美容的作用,生姜红糖水还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗。
做法:生姜5片,红糖适量,姜片煎汤后加红糖调味,代茶饮,每日1次,坚持服用。
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