天然 无妨。逝世 果中露有歉富的人体必须 维逝世 素、矿物量战伙食 纤维,而那些物量是其余 食物 中不露有的;然而很多 逝世 果皆很苦,主假如 其内葡萄糖、果糖、蔗糖的露量较下。所以 正在食用逝世 果前应留意 以下事项:起尾血糖要克制 仄稳,空肚血糖正在7mmol/L,餐后血糖正在10mmol/L以内;其次是逝世 果的品种,大年夜 部分 逝世 果皆无妨吃,特天是水分多的逝世 果,然则 互异 露糖量下的逝世 果便不宜吃了,如喷喷鼻 蕉、荔枝、桂圆等;最初是食勤奋 妇战量,提议 可将逝世 果视为减餐食物 ,放正在二餐之间大年夜 概睡前1小时享用,且每日逝世 果量最佳不要超出 200g,借应过量镌汰 主食量。特天提议 患者伴侣无妨正在食用逝世 果前战2小时后检测一下血糖,渐渐 把握进食办法 ,形成互异 化的饮食风气 。




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