近年研究发现,表现为反复发作的、多部位口腔溃疡的人,会同时出现对多种食物的不耐受,也就是我们常说的食物过敏,其中对 2 种及以上食物不耐受的人占了 80%以上。最常见的不耐受食物是鸡蛋、牛奶、螃蟹。其他的易引起不耐受也就是过敏的食物还有:虾、花生米、核桃等等。


对2种以上食物过敏,也更容易长口腔溃疡?4种办法减轻口腔溃疡 健康周刊 第1张

(《爱情公寓》里对小龙虾过敏的张伟)


对2种以上食物过敏的人为什么更容易长口腔溃疡,这其中作用机制还没有研究清楚。但是有一点可以说明的就是,大部分人对一些食物过敏都是天生的,例如有些人天生一喝牛奶就拉肚子,一吃小龙虾就浑身长疹子。所以可以推断,经常出现口腔溃疡的人,有一些原因是自身问题,例如基因引起的。

此外,经常出现口腔溃疡的人,一些人可能有便秘史,当胃肠功能不大好的时候,便秘就会出现,而这会间接导致口腔溃疡的发作;另外,过度疲劳、睡眠不好、心情长期处于不开朗、焦虑和紧张等这种紧绷的状态,也会引起口腔溃疡。


对2种以上食物过敏,也更容易长口腔溃疡?4种办法减轻口腔溃疡 健康周刊 第2张

最后,冬天多盐、辛辣和高油的饮食方式、寒冷时新鲜蔬果吃得少了、牙膏成分、月经、家族性的口腔溃疡、体内缺乏微量元素如铁、锌,等等,都是引起口腔溃疡反复发作的原因。因此,大家只有结合自身找到原因解决口腔溃疡才是最重要的。


下面来给大家安利四种在家里就可以实现的减轻口腔溃疡的方法。

减轻口腔溃疡方法1:蜂蜜。

用筷子蘸少许蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在 12 小时内见效。1日数次,效果更好。

减轻口腔溃疡方法2:鸡蛋。

鸡蛋打入碗中搅成半糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡 10 多分钟,放火上煮沸约 15 分钟 (不宜久煮)。这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各1 次,缓解口腔溃疡的效果还不错。

减轻口腔溃疡方法3:西瓜。

取半个,挖出瓜瓤,挤出汁液,瓜汁含于口中,约 2~3 分钟后吞下,再含新瓜汁,反复数次。

减轻口腔溃疡方法4:酒精。

用棉签蘸上75%乙醇,清洗口腔溃疡点,并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败黏膜,每天2~3 次,每次20~30秒。用此法治疗口腔溃疡,一般在2~3天就能愈合。






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